Consejos del Ayurveda para el Invierno Nos encontramos en pleno periodo invernal. Las cualidades de frío, pesadez, estable y humedad se asientan en el exterior y poco a poco podemos ir sintiendo como se van a ir asentando dentro nuestro. Durante estos meses del año según el Ayurveda aún podemos sentir presente la energía de… Sigue leyendo Consejos del Ayurveda para el Invierno
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ALIMENTOS CURATIVOS AYURVEDA: MIJO
ALIMENTOS CURATIVOS AYURVEDA :MIJO La estación del Otoño está finalizando y nos encontramos cada vez más cerca de la llegada del Invierno. El frío se vuelve como algo pesado, estable y denso y cada vez más seco.Sentimos poca energía, mucha pereza y muchas más ganas de dormir. La Dosha que comienza a acumularse es Kapha… Sigue leyendo ALIMENTOS CURATIVOS AYURVEDA: MIJO
El sabor salado según el Ayurveda
EL SABOR SALADO El sabor salado está formado por los elementos Fuego y Agua. Es un sabor que nos despierta, despierta a nuestras papilas gustativas y despierta también nuestro gusto por la vida Es un sabor muy estimulante, nos proporciona fuerza y poder de transformación. Es el peor sabor para las personas con Dosha Pitta,… Sigue leyendo El sabor salado según el Ayurveda
ALIMENTOS TIPO FUEGO
Frío, humedad, pesadez, estancamiento... Durante esta estación de la primavera nuestro cuerpo necesita ir recuperando el calor que ha ido perdiendo durante el invierno.. Los alimentos tipo Fuego son aquellos más apropiados para ello ( ten cuidado si eres Pitta con ellos o llegarás al verano un poquito insoportable 😉). El fuego aumenta la termogénesis del… Sigue leyendo ALIMENTOS TIPO FUEGO
Consejos del Ayurveda en la estación de la primavera (Vasanta)
Después del frío del invierno ya nos encontramos en el primer periodo de la estación de la primavera. En Ayurveda , a esta estación se le conoce con el nombre de Vasanta, que significa "Brillante". Los colores grises y oscuros del invierno con sus días fríos darán paso a los colores brillantes del cielo, de las… Sigue leyendo Consejos del Ayurveda en la estación de la primavera (Vasanta)
