Categoría: blog
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El camino hacia la Salud no es una carrera
Ni un reto. Ni un desafío. Ni un fin. Ni una meta. No es algo que haya que alcanzar. No es algo por lo que haya que luchar. El camino hacia la salud es un proceso de vida. Siempre hay que estar cultivando la salud. Porque la salud no es algo que se consigue ni…
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Mi nuevo Ebook de recetas está aquí!
Estoy muy feliz de anunciaros que he sacado mi nuevo Ebook «Mis 50 recetas ayurvédicas preferidas» Desde mis anteriores recetarios que saqué en el año 2021 tenía las recetas muy abandonadas! Asi que he reunido las 50 recetas más importantes para mí, las que me acompañan en mi día a día. Son recetas fáciles de…
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Spoiler: cómo vivas este verano será cómo vivirás el próximo invierno.
Una de las cosas más fascinantes que he aprendido al ir profundizando en la Medicina Lenta de las Estaciones (Rueda Medicinal Anual ) es que las estaciones no actúan de forma separada o fragmentada entre ellas. Este es uno de los grandes errores que solemos cometer y que es una consecuencia de la sociedad lineal…
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¿Por qué si quieres perder peso no te recomiendo que tomes Ashwagandha?
Si existe una planta de moda dentro del catálogo de la Medicina Ayurvédica esa es sin duda alguna la bella Ashwagandha. Se habla de ella como adaptógeno, reguladora del estrés,equilibradora hormonal y gran tónico del Sistema Nervioso. Desde Instagram , Tik Tok… todo el mundo te dice que… tomes esta planta!! Y en sesiones me…