blog · consultas · Naturopatía

Consulta Naturopatía en Granada

La Naturopatía es la disciplina que reúne todos aquellos métodos , herramientas y conocimientos sobre la salud en su dimensión más natural. La labor de un Naturópata es la de proporcionar una asistencia esencial  y sencilla a cada ser humano observando las leyes de la naturaleza y empleando  todos aquellos  recursos que esta nos puede… Sigue leyendo Consulta Naturopatía en Granada

blog · Mente en Paz · Reiki Granada

Libera tus emociones con Reiki

Cada día me encuentro con más frecuencia personas que tienen una  gran cantidad de carga emocional dentro de ellas. Son personas a las que la vida les ha enfrentado a algún desafío en forma de ruptura sentimental, problema económico, pérdida de algún ser querido, enfermedad… y en la mayoría de los casos existen en ellas… Sigue leyendo Libera tus emociones con Reiki

Ayurveda · blog

Consejos del Ayurveda para la estación del otoño (sárad)

“Nada es más fugaz que la forma exterior, que se marchita y altera como se marchitan las flores del campo con la aparición del otoño.” Umberto Eco Acaba de comenzar el otoño,  el sol y los calores darán pronto paso a las lluvias y los aires fríos. El otoño, conocido en Ayurveda con el nombre… Sigue leyendo Consejos del Ayurveda para la estación del otoño (sárad)

blog · Ecotienda Menta Piperita

Ecotienda Menta Piperita en Granada

Poco a poco se van cumpliendo sueños. Por fin he podido crear un espacio en el que poder compartir con todos vosotros mis ganas de trabajar con la Naturopatía y el Ayurveda. Se trata de una pequeña Ecotienda especializa en Ayurveda,mi objetivo es acercaros esta ciencia milenaria, tanto con alimentación, como con complementos de sus… Sigue leyendo Ecotienda Menta Piperita en Granada

blog · Naturopatía

Qué son los Antinutrientes

Si eres vegetariano o vegano o estás empezando a querer serlo, seguramente hayas leído en algún lugar o te hayan comentado el tema de los antinutrientes que existen en los cereales, legumbres y en algunas verduras. Existen teorías de dietas que inciden en llevar  principalmente en una alimentación de origen animal que se basan precisamente… Sigue leyendo Qué son los Antinutrientes

blog · Naturopatía

Cómo se desintoxica el cuerpo: Ley de Hering y las crisis curativas

“La mejora y la curación se producen de dentro a afuera. Los síntomas desaparecen desde arriba hacia abajo. Las molestias van desde un órgano importante a otro menos importante. Los síntomas desaparecen en el orden inverso a su aparición”.  Uno de los principios  en los que se basa la Naturopatía es que las enfermedades son… Sigue leyendo Cómo se desintoxica el cuerpo: Ley de Hering y las crisis curativas

blog · Naturopatía

Cómo hacer un desodorante con ingredientes naturales

“No pongas nada en la piel que no puedas poner en tu boca” Este principio Ayurvédico hace referencia al principio de que  solamente es bueno por fuera lo que es bueno por dentro, de la importancia de vernos como seres totales y que no tiene ningún sentido intentar llevar una alimentación lo más saludable posible… Sigue leyendo Cómo hacer un desodorante con ingredientes naturales

blog · Mente en Paz · Reiki Granada

Sesiones Reiki en Granada

Hace poco , intercambiando opiniones  con  un compañero sobre Reiki  , me comentó como sentía que la gente tenía mucha desconfianza hacia esta práctica. Pensado en sus palabras recordé las millones de conversaciones que he tenido con conocidos sobre este tema desde que comencé con ella. Desde personas completamente reticentes , asombrados e incluso preocupados… Sigue leyendo Sesiones Reiki en Granada

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La Dieta Hipocrática

Hoy en día nos encontramos realmente  saturados por las  diferentes dietas de alimentación que circulan por Internet o por diferentes libros:  la dieta alcalina, la dieta paleo, la crudivegana, vegetariana, la dieta según el  grupo sanguíneo, la macrobiótica, la frugívora, la disociada, la metabólica… eso sin contar con las innumerables dietas exprés para perder peso… Sigue leyendo La Dieta Hipocrática

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Benefíciate del poder de los baños terapéuticos

La piel es uno es los órganos emuntorios junto con  los pulmones, los riñones y el intestino grueso, esto significa que es uno de los órganos a través del cual nuestro cuerpo elimina toxinas, por ello, gracias a la piel podemos ayudar a limpiar el riñón, los pulmones o nuestro sistema digestivo. Además de esta… Sigue leyendo Benefíciate del poder de los baños terapéuticos

Ayurveda · blog · Naturopatía

Beneficios de los germinados y cómo preparlos

La germinación es el proceso mediante el cual  una semilla se rompe para empezar a crecer y desarrollarse hasta convertirse en una planta.Representan el punto de mayor vitalidad de vida de la planta y es justo  en este momento cuando  todos sus nutrientes encapsulados se liberan y se ven aumentados, el contenido total de vitaminas… Sigue leyendo Beneficios de los germinados y cómo preparlos

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Tés medicinales y otras bebidas para afrontar el frío

En estos días de lluvia y frío que invitan tanto al recogimiento una de las mejores cosas que podemos hacer  para cuidar nuestro cuerpo es prepararnos alguna bebia bien caliente. Hoy os voy a enseñar las  recetas de tés y otras bebidas medicinales que me suelo preparar habitualmente ,  las cuales, además  de ayudarnos  a… Sigue leyendo Tés medicinales y otras bebidas para afrontar el frío

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Secretos de salud: Cepillado en seco

La piel es uno de los considerados, junto con el pulmón, el riñón y el intestino grueso, órganos emuntorios de nuestro cuerpo . Estos órganos  son aquellos que nuestro organismo utiliza como vías de eliminación de las materias residuales del producto final del metabolismo,por ello es de suma importancia que se encuentren sanos y completamente… Sigue leyendo Secretos de salud: Cepillado en seco

blog · Mente en Paz

Respiración de fuego o de fuelle

Nuestro cuerpo también se nutre y se desintoxica a través de la respiración. Por ello se puede decir que existen  dos tipos de respiraciones terapéuticas: las que tienen un objetivo energizante ,que son las que enfatizan en la fase de  recoger aire  (inspiración) y otras que son desintoxicantes , que son las que  enfatizaran  en… Sigue leyendo Respiración de fuego o de fuelle

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Cómo hacer un jabón completamente natural (sin sosa cáustica)

Como bien dice la sabiduría del  Ayurveda ” no pongas nada en tu piel que no te comerías”. La piel es el órgano más grande del cuerpo, todo  lo que nos ponemos sobre ella lo “bebe” literalmente y  alcanza directamente el torrente sanguíneo, sin pasar por ningún filtro, llegando  así  a nuestros órganos y los… Sigue leyendo Cómo hacer un jabón completamente natural (sin sosa cáustica)

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El porqué de las leches vegetales y cómo elaborarlas

Cada día es más frecuente  escuchar a personas  decir que han decidido sustituir la leche de vaca  por alguna leche vegetal y , lo que antes pertenecía a un sector muy pequeño de la población, ahora  es un producto que esta llegando a más y más personas y ya nadie se extraña cuando escucha que… Sigue leyendo El porqué de las leches vegetales y cómo elaborarlas

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¡Depuración de un día ! (para el cuerpo y la mente)

Después de estas fechas en las que seguramente, además de haber trasnochado ,nuestra alimentación no haya sido precisamente la más sana,nuestro cuerpo se encontrará algo   saturado de todos esos excesos, por lo que sería un buen momento para regalarle  alguna  depuración, tanto a nivel físico como a nivel mental para   limpiarlo un poco y… Sigue leyendo ¡Depuración de un día ! (para el cuerpo y la mente)

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El botiquín Natural

Las plantas medicinales  nos han ido  acompañando siempre a lo largo de la historia,unas veces han estado más presentes y otras más escondidas, pero  ellas siempre han estado cuidando de nosotros. Desde hace miles de años , en todas las antiguas civilizaciones como la India, Egipto, Grecia,  China… las plantas eran utilizadas como métodos naturales… Sigue leyendo El botiquín Natural

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Aromaterapia para bebés y niños

Existe un miedo generalizado a utilizar los aceites esenciales en niños o en bebés. Es cierto que existen algunas esencias que no se recomiendan emplear y también que al ser tan potentes en necesario tener cuidado con las dosis, pero por lo general, utilizando las cantidades correctas y sabiéndolos disolver adecuadamente, los aceites esenciales se… Sigue leyendo Aromaterapia para bebés y niños