Etiqueta: ayurveda y menopausia
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Cosas que hago como mujer en Perimenopausia (y practicante de Ayurveda)
Cuido mucho de mi Agni (Fuerza Digestiva), que de manera natural se va reducir durante estas fases. Y el frío es el enemigo número 1 de la digestión y de un buen metabolismo. Siempre tomo agua templada, infusiones de especias, caldos y sopas que me ayuden a mantener mi Agni y siempre tomo todas las…
Laura Duarte Ayurveda 