DEL 10 AL 23 DE ABRIL 2023 Realizarás un Programa de Depuración Grupal guiado por mí en el que recibirás: *Menú completo para dos semanas de depuración siguiendo los principios del Ayurveda, para que se pueda realizar una limpieza suave y a la vez profunda. Se trabajará con diferentes recetas, caldos depurativos, herbología, infusiones de… Sigue leyendo DEPURACIÓN GRUPAL AYURVÉDICA PRIMAVERA 2023
MIS 30 CONSEJOS AYURVÉDICOS PREFERIDOS PARA LA PRIMAVERA
1-Comienza a reducir aquellos alimentos que sean de naturaleza pesada, densa y húmeda 2-Toma cereales ligeros como tipo trigo sarraceno, quinoa o cebada, también legumbres ligeras como las judias mungo 3- Es importante que introduzcas en tus platos hojas verdes como acelgas, espinacas, apio,espárragos verdes,alcachofas,etc... 4-Las frutas astringentes como los arándanos, las manzanas verdes y… Sigue leyendo MIS 30 CONSEJOS AYURVÉDICOS PREFERIDOS PARA LA PRIMAVERA
Laura Duarte Ayurveda 