ALIMENTOS CURATIVOS AYURVEDA :FRESAS De sabor ácido o dulce, energía caliente y efecto postdiigestivo picante. Se consideran también ligeramente astringentes. Las fresas ácidas son consideradas un alimento de tipo Fuego nutriendo a Rakta dhatu y las más dulces son más suaves y trabajan también a Rasa y tejido sexual. Sus efectos principales son laxantes y… Sigue leyendo ALIMENTOS CURATIVOS AYURVEDA: FRESAS
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CÓMO AUMENTAR NUESTRO AGNI O FUEGO DIGESTIVO SEGÚN EL AYURVEDA
CÓMO AUMENTAR NUESTRO AGNI O FUEGO DIGESTIVO -Comer menos en cada comida.-Combina correctamente los alimentos.-Tomar té de jengibre o masticar un trocito de raíz de jengibre antes de la comida.-Hacer una masticación consciente-Beber alguna bebida o tisana caliente con las comidas a sorbitos pequeños.-Si eres Vata intenta cocinar con Ghee-Si eres Kapha intenta cocinar con… Sigue leyendo CÓMO AUMENTAR NUESTRO AGNI O FUEGO DIGESTIVO SEGÚN EL AYURVEDA
Laura Duarte Ayurveda 