Categoría: Ayurveda
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¿Por qué a tu Sistema Nervioso le gusta tanto el Invierno?
El Invierno es la Estación del año en la que conectamos con la Oscuridad, el Descenso y la energía Femenina (Shatki) Energéticamente se potencia el lado izquierdo de nuestro cuerpo (Pingala Ida), aquel que tiene que ver con la energía de lo Pasivo, el frío, la fortaleza, el saber recibir y por lo tanto el…
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AUTOMASAJE AYURVÉDICO DE PIES
Hoy os vengo a compartir otro video de masajes para nuestra salud y bienestar y el de hoy será el famoso masaje de pies de Ayurveda. Para Ayurveda nuestros pies son una de las partes del cuerpo que deberíamos de masajear todos los días si o si, en cualquier estación, en cualquier fase, y si…
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MIS 30 CONSEJOS PREFERIDOS PARA EQUILIBRAR TUS HORMONAS
Se que te han contado que cuánto más sufras, más te esfuerces, más restricción lleves a tu vida, más gastes en complementos… antes de te vas sanar… pero te puedo asegurar que no es así!! y más bien …es todo lo contrario!! Aquí te comparto algunos de mis consejos preferidos SENCILLOS pero súper efectivos que…
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MIS 30 CONSEJOS AYURVÉDICOS PREFERIDOS PARA EL VERANO
MIS 30 CONSEJOS AYURVÉDICOS PREFERIDOS PARA EL VERANO: 1- Comienza a reducir o eliminar aquellos alimentos y platos que sean fritos,calientes,picantes, salados y ácidos 2- No realices ejercicio excesivo, el verano es una epoca de debilitamiento de nuestro cuerpo 3- El alcohol está contraindicado durante esta estación por aumentar la cualidad de ardor y sequedad…
Laura Duarte Ayurveda 