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DEPURACIÓN Y AYURVEDA

Estamos tan acostumbrados a estar llenos de toxinas que cuando comenzamos a realizar alguna depuración nos sentimos raros al desprendernos de ella. Saber que hay alimentos que no nos sientan bien y aún así seguir tomándolos es una resistencia de la mente para hacerte creer que lo conocido es lo que está bien y lo… Sigue leyendo DEPURACIÓN Y AYURVEDA

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BEBIDA APACIGUANTE PARA PITTA

BEBIDA APACIGUANTE PARA PITTA Las flores con sus olores y sabores dulces en general son un gran aliado para equilibrar a Pitta. Aprovechando que una generosa amiga me ha regalado una buena cantidad de pétalos de rosas ( la gran mayoría se van a macerar para su uso en cosmética natural) hoy he preparado una… Sigue leyendo BEBIDA APACIGUANTE PARA PITTA

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CONSEJOS DEL AYURVEDA PARA EL VERANO

VERANO Y AYURVEDA Ya nos encontramos en pleno corazón del verano. Según el Ayurveda durante esta estación se incrementa el Elemento del Fuego y la dosha que predomina es Pitta. El exceso de Fuego hace que Pitta se infame y se caliente más, pero también Vata se seca más y la Tierra se estanca más.… Sigue leyendo CONSEJOS DEL AYURVEDA PARA EL VERANO

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GAZPACHO FRESQUITO DE SANDÍA

Durante esta época del verano las altas temperaturas del exterior hace que nos apetezca tomar alimentos y comidas que sean de cualidades frías y ligeras, dejando las comidas calientes y pesadas completamente apartadas de nuestra dieta. Es una buena época tomar alimentos poco cocinados, ensaladas, batidos, patés y todo tipo de cremas frías. Es muy… Sigue leyendo GAZPACHO FRESQUITO DE SANDÍA

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VERANO Y AYURVEDA

Llegó el Verano. Tiempo de caminar descalzos, tomar sandía y disfrutar del Sol. Tiempo de cuidar nuestra Agua,de descansar, de no hacer. De darnos baños de Luna. Tiempo de cocinar vegetales crudos. De hinojo, menta y cilantro. Tiempo de hidratar nuestra piel con Agua de Rosas, nuestro cabello con aceite de coco y nuestros ojos… Sigue leyendo VERANO Y AYURVEDA

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LOS OTROS ALIMENTOS

Para el Ayurveda alimento es todo aquello que entra por cada uno de nuestros sentidos. Es todo aquello que saboreamos, tocamos, olemos, oímos y miramos. Alimento son los sabores. Sabores que nos nutren de emociones, sabores que nos calman, nos activan, nos despiertan, nos dan seguridad, nos dan fuerza e inspiración... Sabores que nos proporcionan… Sigue leyendo LOS OTROS ALIMENTOS

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El sabor salado según el Ayurveda

EL SABOR SALADO El sabor salado está formado por los elementos Fuego y Agua. Es un sabor que nos despierta, despierta a nuestras papilas gustativas y despierta también nuestro gusto por la vida Es un sabor muy estimulante, nos proporciona fuerza y poder de transformación.  Es el peor sabor para las personas con Dosha Pitta,… Sigue leyendo El sabor salado según el Ayurveda