Ayurveda, blog, Talleres

TALLER AYURVEDA Y SALUD PARA LA MUJER: MENSTRUACIÓN Y GINECOLOGÍA NATURAL

Estoy feliz de poder compartir esta nueva serie de Talleres que he preparado con tanta ilusión y amor. Los talleres están bajo el título general de AYURVEDA Y SALUD PARA LA MUJER y constan de tres Módulos, cada uno de ellos se desarrollará en un sábado diferente: * Primer Módulo: Menstruación y Ginecología Natural.* Segundo… Sigue leyendo TALLER AYURVEDA Y SALUD PARA LA MUJER: MENSTRUACIÓN Y GINECOLOGÍA NATURAL

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REMOLACHA Y AYURVEDA

ALIMENTOS CURATIVOS AYURVEDAREMOLACHA La remolacha es una de mis raíces preferidas, es una manera encantadora de calmar mi Vata en otoño. Cuando cortamos una remolacha, sangra.Ese pigmento de color rojo nos da detalles de las propiedades que va a tener en nuestro organismo. La remolacha es una verdura que nutre el segundo tejido Rakta dhatu… Sigue leyendo REMOLACHA Y AYURVEDA

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DEPURACIÓN Y AYURVEDA

Estamos tan acostumbrados a estar llenos de toxinas que cuando comenzamos a realizar alguna depuración nos sentimos raros al desprendernos de ella. Saber que hay alimentos que no nos sientan bien y aún así seguir tomándolos es una resistencia de la mente para hacerte creer que lo conocido es lo que está bien y lo… Sigue leyendo DEPURACIÓN Y AYURVEDA

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BEBIDA APACIGUANTE PARA PITTA

BEBIDA APACIGUANTE PARA PITTA Las flores con sus olores y sabores dulces en general son un gran aliado para equilibrar a Pitta. Aprovechando que una generosa amiga me ha regalado una buena cantidad de pétalos de rosas ( la gran mayoría se van a macerar para su uso en cosmética natural) hoy he preparado una… Sigue leyendo BEBIDA APACIGUANTE PARA PITTA

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CONSEJOS DEL AYURVEDA PARA EL VERANO

VERANO Y AYURVEDA Ya nos encontramos en pleno corazón del verano. Según el Ayurveda durante esta estación se incrementa el Elemento del Fuego y la dosha que predomina es Pitta. El exceso de Fuego hace que Pitta se infame y se caliente más, pero también Vata se seca más y la Tierra se estanca más.… Sigue leyendo CONSEJOS DEL AYURVEDA PARA EL VERANO

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GAZPACHO FRESQUITO DE SANDÍA

Durante esta época del verano las altas temperaturas del exterior hace que nos apetezca tomar alimentos y comidas que sean de cualidades frías y ligeras, dejando las comidas calientes y pesadas completamente apartadas de nuestra dieta. Es una buena época tomar alimentos poco cocinados, ensaladas, batidos, patés y todo tipo de cremas frías. Es muy… Sigue leyendo GAZPACHO FRESQUITO DE SANDÍA

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VERANO Y AYURVEDA

Llegó el Verano. Tiempo de caminar descalzos, tomar sandía y disfrutar del Sol. Tiempo de cuidar nuestra Agua,de descansar, de no hacer. De darnos baños de Luna. Tiempo de cocinar vegetales crudos. De hinojo, menta y cilantro. Tiempo de hidratar nuestra piel con Agua de Rosas, nuestro cabello con aceite de coco y nuestros ojos… Sigue leyendo VERANO Y AYURVEDA

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LOS OTROS ALIMENTOS

Para el Ayurveda alimento es todo aquello que entra por cada uno de nuestros sentidos. Es todo aquello que saboreamos, tocamos, olemos, oímos y miramos. Alimento son los sabores. Sabores que nos nutren de emociones, sabores que nos calman, nos activan, nos despiertan, nos dan seguridad, nos dan fuerza e inspiración... Sabores que nos proporcionan… Sigue leyendo LOS OTROS ALIMENTOS