PLANTAS MEDICINALES PARA EL OTOÑO
🍁El Otoño es el momento de cuidar de nuestro Intestino Grueso y nuestros Pulmones para así asegurarnos un buen sistema de defensas de cara al invierno.
🧡El Otoño es una estación de transición por ello es un momento donde muchas personan se resfrian, las mucosas del cuerpo tienden a secarse, las de Intestino también, nos sentimos con más ansiedad, gases, estreñimiento y dispersión.
🧡Algunas plantas para ir ayudando :
✨Jengibre : Ideal para llevar el calor a nuestras extremidades, especialmente a los pies.
✨Llantén : Planta emoliente, abraza y relaja nuestro Intestino.
✨Tomillo: Abre nuestros Pulmones a recibir y ayuda a combatir infecciones especialmente de origen bacteriano de las vías bajas.
✨Equinacea : Gran fortalecedora de nuestro sistema inmune,ademas de ser sedante y somnífera.
✨Pino: Es una gran planta para hacer vahos y que nuestros Pulmones se fortalezcan.
✨Tulsi: Es un adaptógeno, nos ayuda a adaptarnos al estrés modulando el Sistema Nervioso, el Endocrino y el Inmune.
✨Ulmaria : En forma de cataplasmas es muy útil para los dolores de articulaciones que se pueden ver agravados durante esta época.
✨Gordolobo: Es una de las plantas pectorales más apreciadas por su mucílago es capaz de tratar una tos persistente. Con jengibre, limón y miel se puede elaborar un maravilloso jarabe
🧡Recuerda siempre que las plantas son medicamentos y que que sean naturales no significa que no puedan llegar a ser perjudiciales
Laura Duarte Ayurveda 