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RECETAS AYURVEDA: PATÉ DE ZANAHORIAS

PATÉ DE ZANAHORIAS 🔹4 zanahorias de tamaño mediano, las rallamos o cortamos fino.🔹1 puñado de semillas de girasol ( Pitta o Kapha) podemos usar también crema de cacahuete (Vata)🔹10 aceitunas verdes, les quitamos el hueso. ( para Pitta añadir mejor dos dátiles troceados)🔹1 ajo pelado (para Pitta omitir)🔹zumo de medio limón🔹tres cucharadas de Aceite de… Sigue leyendo RECETAS AYURVEDA: PATÉ DE ZANAHORIAS

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CONSEJOS DEL AYURVEDA PARA EL VERANO

CONSEJOS DEL AYURVEDA PARA LA ESTACIÓN DEL VERANO Un año de calor tardío pero justo con la entrada del Solsticio, las temperaturas han comenzado a subir, el Verano ya se encuentra aquí.El Verano es caluroso, es brillante, es alegría , es libertad, juego e intensidad. Según el Ayurveda es muy importante que en cada estación… Sigue leyendo CONSEJOS DEL AYURVEDA PARA EL VERANO