VOLVER A CONFIAR Volver a confiar en nosotras mismas tiene que convertirse en nuestra principal tarea. Sanar es volver a Confiar. Confiar en la Naturaleza. Confiar en los Ciclos. Confiar en que mi cuerpo es un lugar seguro en dónde poder habitar porque la Tierra es un lugar seguro en dónde poder vivir. Confiar en… Sigue leyendo VOLVER A CONFIAR
Etiqueta: dosha Vata
CREMA DULCE DE BONIATO MORADO
Hace unos días publiqué en las historias esta receta de boniato morado y cómo parece que gustó mucho os la dejo por aquí para que la tengáis más a mano. Es una crema muy dulce y suave que nos ayuda a conectar con nuestra Raíz, sintiendo la tranquilidad que nos proporciona el saber que la… Sigue leyendo CREMA DULCE DE BONIATO MORADO
FLORES DE BACH PARA VATA
La auténtica sanación comienza siempre por sanar nuestras almas y corazones. Por ello, el trabajo con herramientas sutiles cómo son las Flores de Bach puede ser muy enriquecedor para encontrar los caminos hacia el equilibrio emocional y de salud de las personas. Las Flores de Bach constituyen un método energético que ayuda a restablecer la… Sigue leyendo FLORES DE BACH PARA VATA
AGNI : EL FUEGO DIGESTIVO EN AYURVEDA
AGNI: EL FUEGO DIGESTIVO EN AYURVEDA. El Agni en Ayurveda se define como el fuego digestivo capaz de digerir el alimento y transformarlo para poder ser asimilado.Recordemos que todo lo que introducimos por nuestros sentidos es alimento: comida, relaciones, conversaciones, trabajo, rutinas..Entonces el Agni se convierte en una fuerza que va mucho más allá del… Sigue leyendo AGNI : EL FUEGO DIGESTIVO EN AYURVEDA
ALIMENTOS CURATIVOS AYURVEDA: AGUACATE
ALIMENTOS CURATIVOS AYURVEDA : AGUACATE El aguacate es un fruto que posee las cualidades de oleoso, pesado y blando.De sabor astringente y efecto postdigestivo dulce sirve para disminuir tanto Vata como Pitta e incrementar Kapha. A Vata le ayuda a encuerparse. A tomar conciencia de su propio yo. De sentirse, de bajar la energía de… Sigue leyendo ALIMENTOS CURATIVOS AYURVEDA: AGUACATE
CONSEJOS DEL AYURVEDA PARA EL INVIERNO
Consejos del Ayurveda para el Invierno Nos encontramos en pleno periodo invernal. Las cualidades de frío, pesadez, estable y humedad se asientan en el exterior y poco a poco podemos ir sintiendo como se van a ir asentando dentro nuestro. Durante estos meses del año según el Ayurveda aún podemos sentir presente la energía de… Sigue leyendo CONSEJOS DEL AYURVEDA PARA EL INVIERNO
SUELTA
Suéltalas.Justo ahora.Es el momento en que las hojas se están cayendo.Así que caéte tú también. La Naturaleza se prepara para la muerte y sabe soltar.Así que suelta tu también. Suelta aquello que ya no te sirve.Suelta aquello que te hace daño.Suelta aquello que no querrás a tu lado cuando estés renaciendo. Las hojas muertas.Tan bellas… Sigue leyendo SUELTA
EMOCIONES DOSHA VATA
VATA*AISLAMIENTO*MIEDO*INSEGURIDAD*HUIDA Estamos ya en plena estación del Otoño, hemos perdido el Fuego del Verano y la energía de Vata comienza a hacerse más presente en nosotras, sobre todo en aquellas que en nuestra constitución prevalece esta dosha. Lo sentimos en nuestro cuerpo, pero también lo sentimos en nuestra mente.Vata es muy rápido y se establece… Sigue leyendo EMOCIONES DOSHA VATA
ALIMENTOS Y RELACIONES
ALIMENTO Y LAS RELACIONES El trabajo con el alimento de una forma consciente nos lleva a trabajar el ámbito de las relaciones. Porque el alimento es una relación. Es una herramienta a través de la cual nos relacionamos. Con las demás personas. Con nosotras mismas. Con el tiempo. Con el dinero. Por ello siempre que… Sigue leyendo ALIMENTOS Y RELACIONES
