INFUSIONES CURATIVAS AYURVEDA : TÉ DE ROSAS Con los pétalos de rosa podemos hacer una suave y aromática infusión para equilibrar nuestras emociones. Los pétalos de rosa están especialmente indicados para Dosha Pitta, su suave aroma dulce y refrescante apacigua la intensidad, nos calma el enfado y nos ayuda a actuar desde la moderación. La… Sigue leyendo INFUSIONES CURATIVAS AYURVEDA : TÉ DE ROSAS
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DEFENSAS NATURALES DEL CUERPO
DEFENSAS NATURALES DEL CUERPO Las bacterias, virus, hongos, etc... encuentran en el organismo humano un medio donde abundan los alimentos pero, antes de que un microorganismo pueda penetrar en el cuerpo, ha de romper la primera barrera de defensa del organismo, lo que se conoce como las barreras externas. Se trata de los mecanismos innatos… Sigue leyendo DEFENSAS NATURALES DEL CUERPO
SIMPLIFICAR EL ALIMENTO AYURVEDA
SIMPLICIDAD Simplificar nuestra Alimentación es una de las mejores herramientas con las que podemos trabajar para simplificar nuestra Vida. Simplicidad no significa escaso.Simplicidad no significa pobre. Simplificar el Alimento significa sencillez.Sencillez a la hora de digerir los platos.¿De qué me sirve añadir muchos ingredientes si después no puedo digerirlos?Nos han enseñado que cuanto más es… Sigue leyendo SIMPLIFICAR EL ALIMENTO AYURVEDA
ALIMENTOS CURATIVOS AYURVEDA: ESPÁRRAGO VERDE
ALIMENTOS CURATIVOS AYURVEDAESPÁRRAGO VERDE De sabor dulce y astringente , energía fría y efecto postdiigestivo picante , es una de las verduras consideradas en el Ayurveda como Tridóshica, equilibra a las tres Doshas.🔹Conocidos por su efecto diurético y la eliminación de desechos , ayudan también a nutrir la sangre por lo que se aconsejan en… Sigue leyendo ALIMENTOS CURATIVOS AYURVEDA: ESPÁRRAGO VERDE
RECETAS AYURVEDA: PATÉ DE ZANAHORIAS
PATÉ DE ZANAHORIAS 🔹4 zanahorias de tamaño mediano, las rallamos o cortamos fino.🔹1 puñado de semillas de girasol ( Pitta o Kapha) podemos usar también crema de cacahuete (Vata)🔹10 aceitunas verdes, les quitamos el hueso. ( para Pitta añadir mejor dos dátiles troceados)🔹1 ajo pelado (para Pitta omitir)🔹zumo de medio limón🔹tres cucharadas de Aceite de… Sigue leyendo RECETAS AYURVEDA: PATÉ DE ZANAHORIAS
ALIMENTOS CURATIVOS AYURVEDA: MIJO
ALIMENTOS CURATIVOS AYURVEDA :MIJO La estación del Otoño está finalizando y nos encontramos cada vez más cerca de la llegada del Invierno. El frío se vuelve como algo pesado, estable y denso y cada vez más seco.Sentimos poca energía, mucha pereza y muchas más ganas de dormir. La Dosha que comienza a acumularse es Kapha… Sigue leyendo ALIMENTOS CURATIVOS AYURVEDA: MIJO
TALLER AYURVEDA Y SALUD PARA LA MUJER: MENSTRUACIÓN Y GINECOLOGÍA NATURAL
Estoy feliz de poder compartir esta nueva serie de Talleres que he preparado con tanta ilusión y amor. Los talleres están bajo el título general de AYURVEDA Y SALUD PARA LA MUJER y constan de tres Módulos, cada uno de ellos se desarrollará en un sábado diferente: * Primer Módulo: Menstruación y Ginecología Natural.* Segundo… Sigue leyendo TALLER AYURVEDA Y SALUD PARA LA MUJER: MENSTRUACIÓN Y GINECOLOGÍA NATURAL
REMOLACHA Y AYURVEDA
ALIMENTOS CURATIVOS AYURVEDAREMOLACHA La remolacha es una de mis raíces preferidas, es una manera encantadora de calmar mi Vata en otoño. Cuando cortamos una remolacha, sangra.Ese pigmento de color rojo nos da detalles de las propiedades que va a tener en nuestro organismo. La remolacha es una verdura que nutre el segundo tejido Rakta dhatu… Sigue leyendo REMOLACHA Y AYURVEDA
CONCIENCIA Y SALUD
La enfermedad no existe.Mientras estoy viva,sigo teniendo salud.De hecho, la vida es una manifestación de mi propia salud. Vivo gracias a que tengo salud. Podré tener más salud, podré tener menos salud..Entonces únicamente tendré diferentes grados de salud, pero mientras esté viva..tendré saludAsí que ahora en lugar de centrarme en lo que me duele, en… Sigue leyendo CONCIENCIA Y SALUD
