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NOVEDAD: RECETARIOS AYURVÉDICOS

He realizado con todo mi amor y cariño un nuevo trabajo para que tengáis más soporte en cuanto al alimento y las pautas y rutinas. Se tratan de unos Recetarios Ayurvédicos para cada uno de los Doshas. Así tendréis uno para Vata, otro para Pitta y otro para Kapha. Si no deseas realizar ningún Programa… Sigue leyendo NOVEDAD: RECETARIOS AYURVÉDICOS

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RECETA AYURVEDA ARROZ NEGRO NERONE

ARROZ NEGRO NERONE CON PALYA DE VERDURAS (REMOLACHA, CEBOLLA MORADA, JUDIAS VERDES Y BERENJENA) Lo primero que hacemos es cocer el arroz negro Nerone. Es un tipo de arroz salvaje por lo que su tiempo de cocción es elevado, de aproximadamente de 45 minutos.Prepáralo en agua suficiente para que después puedas retirarla y no termine… Sigue leyendo RECETA AYURVEDA ARROZ NEGRO NERONE

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RECETAS AYURVEDA: PATÉ DE ZANAHORIAS

PATÉ DE ZANAHORIAS 🔹4 zanahorias de tamaño mediano, las rallamos o cortamos fino.🔹1 puñado de semillas de girasol ( Pitta o Kapha) podemos usar también crema de cacahuete (Vata)🔹10 aceitunas verdes, les quitamos el hueso. ( para Pitta añadir mejor dos dátiles troceados)🔹1 ajo pelado (para Pitta omitir)🔹zumo de medio limón🔹tres cucharadas de Aceite de… Sigue leyendo RECETAS AYURVEDA: PATÉ DE ZANAHORIAS

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PRAKRITI Y VIKRITI EN AYURVEDA

PAKRITI Y VIKRITI EN AYURVEDA PAKRITI: Significa nuestra primera naturaleza y es la proporción única de Elementos con la que cada persona nacemos. Esta proporción normalmente se establece en el momento de la concepción y está sujeta a varios puntos como puede ser la propia constitución de los progenitores, el estado de su mente, el… Sigue leyendo PRAKRITI Y VIKRITI EN AYURVEDA