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TIEMPO

TIEMPO No tengo tiempo para ir a hacer la compra. No tengo tiempo para cocinar. No tengo tiempo para parar a comer. No tengo tiempo para meditar. No tengo tiempo para escucharme. No tengo tiempo para sentirme. No tengo tiempo para reír. No tengo tiempo para dar besos lentos. No tengo tiempo para descansar. No… Sigue leyendo TIEMPO

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TIPOS DE MENSTRUACIÓN SEGÚN EL AYURVEDA

AYURVEDA Y SALUD PARA LA MUJER***Tipos de Menstruación según el Ayurveda*** Nuestra propia energía es nuestra mejor medicina.La Menstruación es el medio cíclico a través del cual nuestros siete teijdos o dhatus rejuvenecen.Un Ciclo Menstrual sano es la base del bienestar de las mujeres. Durante la fase Menstrual destaca la energía de Dosha Vata, en… Sigue leyendo TIPOS DE MENSTRUACIÓN SEGÚN EL AYURVEDA

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PAKRITI Y VIKRITI EN AYURVEDA

PAKRITI Y VIKRITI EN AYURVEDA PAKRITI: Significa nuestra primera naturaleza y es la proporción única de Elementos con la que cada persona nacemos. Esta proporción normalmente se establece en el momento de la concepción y está sujeta a varios puntos como puede ser la propia constitución de los progenitores, el estado de su mente, el… Sigue leyendo PAKRITI Y VIKRITI EN AYURVEDA

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Ayurveda y el cuidado del cabello

Según el Ayurveda nuestro cabello es una extensión de nuestros huesos, se forma a través del 5ºtejido Asthi Dathu, por ello, según como tengamos nuestro cabello podremos averiguar como se encuentra nuestro tejido óseo. Este tejido está formado por los elementos Tierra y Aire, cuanto más Aire haya en la persona y más se desarmonice… Sigue leyendo Ayurveda y el cuidado del cabello

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Cúrcuma

Entre los principios activos de la cúrcuma encontramos la curcuminoides, los cuales poseen una gran cantidad de propiedad antiinflamatoria. Su cualidad es caliente y ligeramente picante, de las tres DOSHAS, es PItta la que tiene que tener mayor cuidado en su consumo, aunque por lo general se considera que es TRIDOSHA ( apacigua a las… Sigue leyendo Cúrcuma

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Vuestras experiencias y opiniones

Hoy tengo el placer de poder presentaros algunas de las opiniones que me habéis hecho llegar algunas  de las personas que habéis realizado el Plan de Alimentación Ayurveda en estos últimos meses... Muchas gracias a tod@s por permitirme hacer este trabajo que tanto me gusta y  enseñarme tantas cosas!! José : Con ayuda de Laura… Sigue leyendo Vuestras experiencias y opiniones

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Consejos del Ayurveda para la estación del verano (grishma)

CONSEJOS DEL AYURVEDA PARA LA ESTACIÓN DEL VERANO Un año de calor tardío pero justo con la entrada del Solsticio, las temperaturas han comenzado a subir, el Verano ya se encuentra aquí.El Verano es caluroso, es brillante, es alegría , es libertad, juego e intensidad. Según el Ayurveda es muy importante que en cada estación… Sigue leyendo Consejos del Ayurveda para la estación del verano (grishma)