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Cuidados de Otoño: Masaje con aceite de sésamo

Durante la estación del Otoño una de las mejores prácticas que podemos realizar para el cuidado de nuestro cuerpo y mente es el automasaje con aceite de sésamo caliente. Recordamos que en en esta estación el Dosha predominante es Vata, si estamos desarmonizados en él podemos tenemos sus típicos problemas : dolor en articulaciones, sequedad… Sigue leyendo Cuidados de Otoño: Masaje con aceite de sésamo

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Ayurveda y el cuidado del cabello

Según el Ayurveda nuestro cabello es una extensión de nuestros huesos, se forma a través del 5ºtejido Asthi Dathu, por ello, según como tengamos nuestro cabello podremos averiguar como se encuentra nuestro tejido óseo. Este tejido está formado por los elementos Tierra y Aire, cuanto más Aire haya en la persona y más se desarmonice… Sigue leyendo Ayurveda y el cuidado del cabello

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Consejos del Ayurveda para la estación del verano (grishma)

Nos encontramos inmersos en la mitad del verano,nuestro cuerpo comienza ya a resentirse  del exceso del calor y nos vemos sometidos a  los trastornos propios de estos meses. Según el Ayurveda es muy importante que en cada estación  adecuemos  tanto nuestros hábitos como nuestros alimentos a las condiciones que tenemos en nuestro exterior para así… Sigue leyendo Consejos del Ayurveda para la estación del verano (grishma)

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Marmas: los puntos secretos del Ayurveda

"No estás en el Universo,eres el Universo. No eres una persona, eres un punto focal donde el Universo se hace consciente de sí mismo"                                  Eckhart Tolle Dentro de los tratamientos que se pueden realizar en una  terapia de Ayurveda,… Sigue leyendo Marmas: los puntos secretos del Ayurveda

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Consejos del Ayurveda para la estación del otoño (sárad)

"Nada es más fugaz que la forma exterior, que se marchita y altera como se marchitan las flores del campo con la aparición del otoño." Umberto Eco Acaba de comenzar el otoño,  el sol y los calores darán pronto paso a las lluvias y los aires fríos. El otoño, conocido en Ayurveda con el nombre… Sigue leyendo Consejos del Ayurveda para la estación del otoño (sárad)

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Masaje Ayurveda en Granada

El Panchakarma es el conjunto de tratamientos que existen en Ayurveda para ayudar a limpiar y purificar nuestro organismo, entre todas las técnicas que existen una de la  más importante es el llamado Masaje  Abhyangam. Para ellos , el masaje es una práctica que va mucho más allá del mero hecho de relajar la mente… Sigue leyendo Masaje Ayurveda en Granada

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¿Qué es el Ayurveda?

“El Ayurveda es la ciencia que muestra las condiciones de vida apropiadas e inapropiadas, afortunadas o desafortunadas, lo que es favorable y lo que no lo es para la longevidad, así como la forma de valorar la vida en sí misma” Charaka Samhita La palabra Ayurveda procede de las raíces sánscritas "Ayuh" que significa vida… Sigue leyendo ¿Qué es el Ayurveda?