ALIMENTOS CURATIVOS AYURVEDA: MANGO De sabor dulce, energía caliente y efecto postdigestivo dulce el mango es conocido como la "fruta nacional de la India" y es considerada una fruto sagrado. El mango es una de las mejores frutas para proporcionarnos calma,paciencia ,seguridad y paz en la época de calor, es la mejor fruta veraniega para… Sigue leyendo ALIMENTOS CURATIVOS AYURVEDA: MANGO
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CONSEJOS DEL AYURVEDA PARA EL INSOMNIO
Una de las afecciones que suele aparecer cuando dosha Vata se encuentra en desarmonía es la falta de sueño , sueño ligero o insomnio. Cuando existe un exceso de Aire dentro de nosotros ,este nos altera el Sistema Nervioso y produce que no nos podamos relajar, que tengamos muchos pensamientos repetitivos a lo largo del… Sigue leyendo CONSEJOS DEL AYURVEDA PARA EL INSOMNIO
CUIDADOS DE OTOÑO: MASAJE CON ACEITE DE SÉSAMO
Durante la estación del Otoño una de las mejores prácticas que podemos realizar para el cuidado de nuestro cuerpo y mente es el automasaje con aceite de sésamo caliente. Recordamos que en en esta estación el Dosha predominante es Vata, si estamos desarmonizados en él podemos tenemos sus típicos problemas : dolor en articulaciones, sequedad… Sigue leyendo CUIDADOS DE OTOÑO: MASAJE CON ACEITE DE SÉSAMO
AYURVEDA Y EL CUIDADO DEL CABELLO
Según el Ayurveda nuestro cabello es una extensión de nuestros huesos, se forma a través del 5ºtejido Asthi Dathu, por ello, según como tengamos nuestro cabello podremos averiguar como se encuentra nuestro tejido óseo. Este tejido está formado por los elementos Tierra y Aire, cuanto más Aire haya en la persona y más se desarmonice… Sigue leyendo AYURVEDA Y EL CUIDADO DEL CABELLO
VUESTRAS EXPERIENCIAS Y OPINIONES
Hoy tengo el placer de poder presentaros algunas de las opiniones que me habéis hecho llegar algunas de las personas que habéis realizado el Plan de Alimentación Ayurveda en estos últimos meses... Muchas gracias a tod@s por permitirme hacer este trabajo que tanto me gusta y enseñarme tantas cosas!! José : Con ayuda de Laura… Sigue leyendo VUESTRAS EXPERIENCIAS Y OPINIONES
PROGRAMA AYUR-28-consulta ayurveda online
Este es el Programa perfecto para las mujeres que sintáis hacer una inmersión en el Ayurveda. Si sientes que tu cuerpo está dando señales de no sentirse en Salud , tienes síntomas o afecciones que llevan mucho tiempo contigo, o si quieres aprender con un Programa completo que te enseñe cúales son las bases definitivas… Sigue leyendo PROGRAMA AYUR-28-consulta ayurveda online
Laura Duarte Ayurveda 