Etiqueta: ayurveda y primavera
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RECETA AYURVÉDICA PRIMAVERA: SOPA PAK CHOI
RECETA AYURVEDA : SOPA PAK CHOI PARA TRANSICIÓN HACIA LA PRIMAVERA Comienza la época del Movimiento Ascendente, pero aún estamos experimentando la Transición. Estos periodos según Ayurveda son los momentos del año en que nuestro cuerpo se queda más expuesto a los desequilibrios pues es cuando cuando nuestro Agni comienza a variar por los cambios…
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SIMPLIFICAR EL ALIMENTO AYURVEDA
SIMPLICIDAD Simplificar nuestra Alimentación es una de las mejores herramientas con las que podemos trabajar para simplificar nuestra Vida. Simplicidad no significa escaso.Simplicidad no significa pobre. Simplificar el Alimento significa sencillez.Sencillez a la hora de digerir los platos.¿De qué me sirve añadir muchos ingredientes si después no puedo digerirlos?Nos han enseñado que cuanto más es…
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ALIMENTOS TIPO FUEGO
Frío, humedad, pesadez, estancamiento… Durante esta estación de la primavera nuestro cuerpo necesita ir recuperando el calor que ha ido perdiendo durante el invierno.. Los alimentos tipo Fuego son aquellos más apropiados para ello ( ten cuidado si eres Pitta con ellos o llegarás al verano un poquito insoportable 😉). El fuego aumenta la termogénesis del…
Laura Duarte Ayurveda 