Etiqueta: Ayurveda
-
CHAT GPT NO SABE DE AYURVEDA
Si, lo sé. Parece que si. Que si que sabe. Te habla muy convencido y te dice las pautas y rutinas exactas que tienes que seguir, qué alimentos tomar y no tomar, incluso que complementos deberías de estar tomando!!! Pero te cuento un secreto… Chat Gpt no sabe de Ayurveda. En una pasada edición del Curso…
-
RUTINA AYURVÉDICA PARA LA NOCHE (especial Otoño)
✨Cena ligera: El concepto de comida ligera en Ayurveda es bastante diferente al de aquí en Occidente. Por ejemplo según el Ayurveda la cena más pesada que puedes hacer es tomarte un yogur o una ensalada pues son alimentos difíciles de digerir. Intenta preparar cenas que estén cocinados:: cremas, sopas de verduras, sopa de arroz,…
-
CUIDA TU PIEL EN OTOÑO
El otoño es tiempo es que nuestro Dosha Vata comienza a acumularse, esto será así hasta la llegada de la segunda parte del Invierno, cuando pasemos a la fase más Kapha de la Rueda Estacional. Nuestra piel se va notando cada vez más seca, especialmente si en nuestra Constitución individual es este Dosha el que…
-
PRAKRITI Y VIKRITI EN AYURVEDA
PAKRITI Y VIKRITI EN AYURVEDA PAKRITI: Significa nuestra primera naturaleza y es la proporción única de Elementos con la que cada persona nacemos. Esta proporción normalmente se establece en el momento de la concepción y está sujeta a varios puntos como puede ser la propia constitución de los progenitores, el estado de su mente, el…
Laura Duarte Ayurveda 