Comenzamos los talleres y vuelvo a repetir con el mismo cariño este Taller de Ayurveda que llevo realizando en los últimos años.Aprenderemos a identificar cada una de las fuerzas o doshas (Vata, Pitta y Kapha) , cuales son los elementos que predominan en cada una de ellas, qué características tienen cada una de ellas a… Sigue leyendo TALLER AYURVEDA GRANADA
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PROGRAMA DEPURACIÓN AYURVEDA
Con este Programa realizarás una inmersión completa en ti. Llevarás a cabo una Depuración Ayurvédica Personalizada de tres semanas que yo te guiaré tanto en alimento, como en pautas o demás ejercicios para que puedas encontrar un nuevo equilibrio en tu cuerpo y en tu mente. Es una magnífica herramienta para abrir un camino… Sigue leyendo PROGRAMA DEPURACIÓN AYURVEDA
El sabor dulce y su componente emocional
La relación que tenemos con la comida es completamente emocional. Cuando comemos no solo tomamos los alimentos desde un punto de vista nutricional bioquímico, si no que con cada alimentos estamos teniendo una experiencia mucho más sutiles a través de los sabores. En Ayurveda la palabra RASA significa sabor y también significa emoción, al igual… Sigue leyendo El sabor dulce y su componente emocional
Los 10 principios para una dieta saludable según el Ayurveda
En Ayurveda , como en la mayoría de los principios en los que se sostiene la Naturopatía, lo que uno come es tanto comida como alimento. Desde la sencillez, en los textos antiguos del Charaka Samhita se nos ofrecen estos 10 principios para que nuestra dieta y alimentación sean lo más saludables posibles. Los alimentos… Sigue leyendo Los 10 principios para una dieta saludable según el Ayurveda
