Categoría: Ayurveda
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CONSEJOS DEL AYURVEDA PARA EL VERANO
CONSEJOS DEL AYURVEDA PARA LA ESTACIÓN DEL VERANO Un año de calor tardío pero justo con la entrada del Solsticio, las temperaturas han comenzado a subir, el Verano ya se encuentra aquí.El Verano es caluroso, es brillante, es alegría , es libertad, juego e intensidad. Según el Ayurveda es muy importante que en cada estación…
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VERANO Y AYURVEDA
Llegó el Verano. Tiempo de caminar descalzos, tomar sandía y disfrutar del Sol. Tiempo de cuidar nuestra Agua,de descansar, de no hacer. De darnos baños de Luna. Tiempo de cocinar vegetales crudos. De hinojo, menta y cilantro. Tiempo de hidratar nuestra piel con Agua de Rosas, nuestro cabello con aceite de coco y nuestros ojos…
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LOS OTROS ALIMENTOS
Para el Ayurveda alimento es todo aquello que entra por cada uno de nuestros sentidos. Es todo aquello que saboreamos, tocamos, olemos, oímos y miramos. Alimento son los sabores. Sabores que nos nutren de emociones, sabores que nos calman, nos activan, nos despiertan, nos dan seguridad, nos dan fuerza e inspiración… Sabores que nos proporcionan…
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ALERGIAS Y AYURVEDA
ALERGIAS Y AYURVEDA Muchas veces se suele confundir la alergia primaveral con una desarmonia de la dosha de Kapha y eso en realidad no es así, ya que la mayoría de las veces las alergias provienen de las doshas PItta o Vata. Tenemos que aprender a diferenciar entre la naturaleza de la manifestación del síntoma…
Laura Duarte Ayurveda 