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ALIMENTOS CURATIVOS AYURVEDA: ESPÁRRAGO VERDE

ALIMENTOS CURATIVOS AYURVEDAESPÁRRAGO VERDE De sabor dulce y astringente , energía fría y efecto postdiigestivo picante , es una de las verduras consideradas en el Ayurveda como Tridóshica, equilibra a las tres Doshas.🔹Conocidos por su efecto diurético y la eliminación de desechos , ayudan también a nutrir la sangre por lo que se aconsejan en… Sigue leyendo ALIMENTOS CURATIVOS AYURVEDA: ESPÁRRAGO VERDE

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RECETAS AYURVEDA: PATÉ DE ZANAHORIAS

PATÉ DE ZANAHORIAS 🔹4 zanahorias de tamaño mediano, las rallamos o cortamos fino.🔹1 puñado de semillas de girasol ( Pitta o Kapha) podemos usar también crema de cacahuete (Vata)🔹10 aceitunas verdes, les quitamos el hueso. ( para Pitta añadir mejor dos dátiles troceados)🔹1 ajo pelado (para Pitta omitir)🔹zumo de medio limón🔹tres cucharadas de Aceite de… Sigue leyendo RECETAS AYURVEDA: PATÉ DE ZANAHORIAS

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AGNI : EL FUEGO DIGESTIVO EN AYURVEDA

AGNI: EL FUEGO DIGESTIVO EN AYURVEDA. El Agni en Ayurveda se define como el fuego digestivo capaz de digerir el alimento y transformarlo para poder ser asimilado.Recordemos que todo lo que introducimos por nuestros sentidos es alimento: comida, relaciones, conversaciones, trabajo, rutinas..Entonces el Agni se convierte en una fuerza que va mucho más allá del… Sigue leyendo AGNI : EL FUEGO DIGESTIVO EN AYURVEDA

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ALIMENTOS CURATIVOS AYURVEDA: AGUACATE

ALIMENTOS CURATIVOS AYURVEDA : AGUACATE El aguacate es un fruto que posee las cualidades de oleoso, pesado y blando.De sabor astringente y efecto postdigestivo dulce sirve para disminuir tanto Vata como Pitta e incrementar Kapha. A Vata le ayuda a encuerparse. A tomar conciencia de su propio yo. De sentirse, de bajar la energía de… Sigue leyendo ALIMENTOS CURATIVOS AYURVEDA: AGUACATE

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FLORES EN EL TEJADO

Siempre me llamaron la atención la pequeñas flores que crecen en los tejados de las casas.Allí , sin casi sustrato , sin casi nutrientes, sin casi raíces, crecen y crecen ellas .Entre tejas y cemento. Solas, pequeñas , torcidas, casi siempre las confunden con hierbajos.Casi nadie las mira, casi nadie las riega, casi nadie las… Sigue leyendo FLORES EN EL TEJADO

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CONSEJOS DEL AYURVEDA PARA EL INVIERNO

Consejos del Ayurveda para el Invierno Nos encontramos en pleno periodo invernal. Las cualidades de frío, pesadez, estable y humedad se asientan en el exterior y poco a poco podemos ir sintiendo como se van a ir asentando dentro nuestro. Durante estos meses del año según el Ayurveda aún podemos sentir presente la energía de… Sigue leyendo CONSEJOS DEL AYURVEDA PARA EL INVIERNO

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RECETA AYURVEDA PARA LA NAVIDAD

RECETA AYURVEDA PARA LA NAVIDAD EL otro día una amiga muy simpática me dijo que podía subir una receta de Ayurveda para estas fechas. Pero que sea fácil!!... me dijo.. Asi que aquí está : *Tartar de zanahoria y leche de coco* Necesitamos: 3 Zanahorias grandes1 cuchara grande de Semillas de Chía1 cuchara grande de… Sigue leyendo RECETA AYURVEDA PARA LA NAVIDAD

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ALIMENTOS CURATIVOS AYURVEDA: MIJO

ALIMENTOS CURATIVOS AYURVEDA :MIJO La estación del Otoño está finalizando y nos encontramos cada vez más cerca de la llegada del Invierno. El frío se vuelve como algo pesado, estable y denso y cada vez más seco.Sentimos poca energía, mucha pereza y muchas más ganas de dormir. La Dosha que comienza a acumularse es Kapha… Sigue leyendo ALIMENTOS CURATIVOS AYURVEDA: MIJO

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AMENORREA (FALTA DE MENSTRUACIÓN) Y AYURVEDA

La amenorrea se puede describir com la desarmonia que ocurre en el ciclo menstrual de una mujer en etapa fértil que deriva en una falta de menstruación. Es importante diferenciarla de la menopausia, ya que en la menopausia no se está produciendo ovulación debido a que los ovarios dejan de estimularse hormonalmente. En la amenorrea… Sigue leyendo AMENORREA (FALTA DE MENSTRUACIÓN) Y AYURVEDA