alimentación·Ayurveda·blog

MI ALIMENTO ES ABUNDANCIA

MI ALIMENTO ES ABUNDANCIA Mi alimento me hace conectar con la enorme abundancia que existe en mi entorno y por lo tanto existe también en mi. No es una dieta. No es algo restrictivo. Cada día elijo de una forma consciente aquello que necesito introducir en mi después de sentir cómo me encuentro yo. Porque… Sigue leyendo MI ALIMENTO ES ABUNDANCIA

alimentación·Ayurveda·blog

AYUNO Y AYURVEDA

AYUNO Y AYURVEDAEl Ayuno es una de las técnicas más recomendadas en Ayurveda para el equilibrio de los Doshas mediante la eliminación de deshechos o Malas y el incremento de la Energía Vital o Agni. La práctica del Ayuno nos lleva a un reposo fisiológico del Digestivo, lo que hace que se incremente la Energía… Sigue leyendo AYUNO Y AYURVEDA