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Soy Laura
Desde este lugar te ofrezco mis diferentes Cursos, Talleres, Mentorías y Sesiones on line basados en la Naturopatía y el Ayurveda para enseñarte y acompañarte en tu camino hacia una Salud Holística
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ALIMENTOS CURATIVOS AYURVEDA: MANGO
ALIMENTOS CURATIVOS AYURVEDA: MANGO De sabor dulce, energía caliente y efecto postdigestivo dulce el mango es conocido como la «fruta nacional de la India» y es considerada una fruto sagrado. El mango es una de las mejores frutas para proporcionarnos calma,paciencia ,seguridad y paz en la época de calor, es la mejor fruta veraniega para
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CONSEJOS DEL AYURVEDA PARA EL INSOMNIO
Una de las afecciones que suele aparecer cuando dosha Vata se encuentra en desarmonía es la falta de sueño , sueño ligero o insomnio. Cuando existe un exceso de Aire dentro de nosotros ,este nos altera el Sistema Nervioso y produce que no nos podamos relajar, que tengamos muchos pensamientos repetitivos a lo largo del
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CUIDADOS DE OTOÑO: MASAJE CON ACEITE DE SÉSAMO
Durante la estación del Otoño una de las mejores prácticas que podemos realizar para el cuidado de nuestro cuerpo y mente es el automasaje con aceite de sésamo caliente. Recordamos que en en esta estación el Dosha predominante es Vata, si estamos desarmonizados en él podemos tenemos sus típicos problemas : dolor en articulaciones, sequedad
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AYURVEDA Y EL CUIDADO DEL CABELLO
Según el Ayurveda nuestro cabello es una extensión de nuestros huesos, se forma a través del 5ºtejido Asthi Dathu, por ello, según como tengamos nuestro cabello podremos averiguar como se encuentra nuestro tejido óseo. Este tejido está formado por los elementos Tierra y Aire, cuanto más Aire haya en la persona y más se desarmonice
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CÚRCUMA
Entre los principios activos de la cúrcuma encontramos la curcuminoides, los cuales poseen una gran cantidad de propiedad antiinflamatoria. Su cualidad es caliente y ligeramente picante, de las tres DOSHAS, es PItta la que tiene que tener mayor cuidado en su consumo, aunque por lo general se considera que es TRIDOSHA ( apacigua a las
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MENTORIA 1:1 Ayurveda Consulta ayurveda online
APRENDE A SANARTE COMO SI FUERAS UNA PERSONA , NO UNA ENFERMEDAD Si sientes que tu cuerpo está dando señales de no sentirse en Salud , tienes síntomas o afecciones que llevan mucho tiempo contigo, o si quieres aprender a solucionar de forma definitiva desde la Raíz tus desequilibrios de Salud mi Mentoría de Ayurveda
Laura Duarte Ayurveda 