Ayurveda

Propiedades del mango según el Ayurveda

Conocido como la “fruta nacional de la India” debido a la gran cantidad de mangos que allí se producen, es considerada una fruta sagrada.
El mango es una de las mejores frutas para apaciguar el exceso de Vata,sobre todo aquel con exceso de Aire, las personas que vivimos en Granada tenemos la suerte de contar con unos exquisitos mangos de la Costa Tropical.
El mango hay que tomarlo siempre muy maduro y si tu dosha es Vata la mejor forma es tomarlo algo cocinado : en forma de compota, o simplemente calentarlo un poco antes de añadirlo con algunos copos de cereal y algo de leche vegetal ( la misma receta que puse ayer de la crema de amaranto pero sustituyendo la manzana por el mango).
¡Cuidado si tu Agni (fuego digestivo) está algo bajito, ya que el mango puede bloquearlo aún más!. En este caso te aconsejo que lo tomes en batido con alguna leche vegetal caliente , por ejemplo de almendras, junto con algo de cardamomo y canela.

El mango calma mucho uno de los marmas (puntos energéticos) que se encuentra en nuestro torax (Hrdaya),
se utiliza para fortalecer el corazón, apacigua el exceso de movimiento y de desgaste energético a nivel de la sangre, ayuda a formar huesos y músculos.

Especialmente,el mango trabaja muy bien sobre el último de los tejidos: el Sukra Dhatu o tejido reproductor.
Está indicado para personas que tienen  algún problema con este tejido: infertilidad, problemas menstruales, falta de apetito sexual…

Nos aporta paciencia y seguridad y es un gran rejuvenecedor de la piel!
Y además de todo esto! esta riquísimo

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