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Soy Laura
Desde este lugar te ofrezco mis diferentes Cursos, Talleres, Mentorías y Sesiones on line basados en la Naturopatía y el Ayurveda para enseñarte y acompañarte en tu camino hacia una Salud Holística
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CUIDA TU PIEL EN OTOÑO
El otoño es tiempo es que nuestro Dosha Vata comienza a acumularse, esto será así hasta la llegada de la segunda parte del Invierno, cuando pasemos a la fase más Kapha de la Rueda Estacional. Nuestra piel se va notando cada vez más seca, especialmente si en nuestra Constitución individual es este Dosha el que…
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PIES FRÍOS =UTERO FRÍO
PIES FRÍOS – ÚTERO FRÍO Desde la visión del Ayurveda las manos son reflejo de nuestro corazón y nuestros pies son reflejo de nuestro segundo corazón, nuestro Útero.Cuando los pies de una mujer se encuentran por lo general con sensación de frío es un indicativo de que Dosha Vata se está agravando.Este Dosha es el…
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INFUSIONES DIGESTIVAS AYURVEDA
INFUSIONES DIGESTIVAS AYURVEDA Para trabajar nuestro Agni – Fuego Digestivo – desde Ayurveda contamos con diferentes herramientas, una de ellas que sería siempre complementaria a la aplicación de otras técnicas sería el uso de las especias. Las especias las podemos usar cocinadas en los platos, en caldos terapéuticos o también en infusiones.Aquí os dejo algunas…
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PLANTAS MEDICINALES OTOÑO
PLANTAS MEDICINALES PARA EL OTOÑO 🍁El Otoño es el momento de cuidar de nuestro Intestino Grueso y nuestros Pulmones para así asegurarnos un buen sistema de defensas de cara al invierno. 🧡El Otoño es una estación de transición por ello es un momento donde muchas personan se resfrian, las mucosas del cuerpo tienden a secarse,…
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SOMOS CÍCLICAS
Cuando seguimos a nuestras estaciones internas simultáneamente reducimos nuestro estrés porque ya no oponemos resistencia a la inteligencia natural de nuestro cuerpo(cuando las hormonas del estrés se activan demasiado, convertirán a nuestras hormonas sexuales en +hormonas del estres!bucle dominancia estrogénica😱) Lo más radical que una mujer puede hacer es alinearse con la sabiduría de la…
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AYURVEDA Y PROBLEMAS DIGESTIVOS
1- Digestión: La digestión es el acto fisiológico más importante que realizamos a lo largo del día. A través de él podemos enfermar o podemos sanar. Observar y cuidar de nuestro Agni es tan importante como cuidar de nuestro sueño o higiene diaria. La Digestión va a afectar a tu plano físico, pero también a…
Laura Duarte Ayurveda 