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CONSEJOS DEL AYURVEDA PARA LA ESTACIÓN DE LA PRIMAVERA -VASANTA-
Después del frío del invierno ya nos encontramos en el primer periodo de la estación de la primavera. En Ayurveda , a esta estación se le conoce con el nombre de Vasanta, que significa «Brillante». Los colores grises y oscuros del invierno con sus días fríos darán paso a los colores brillantes del cielo, de las…
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CONSEJOS DEL AYURVEDA PARA LA ESTACIÓN DEL VERANO
CONSEJOS DEL AYURVEDA PARA LA ESTACIÓN DEL VERANO Un año de calor tardío pero justo con la entrada del Solsticio, las temperaturas han comenzado a subir, el Verano ya se encuentra aquí.El Verano es caluroso, es brillante, es alegría , es libertad, juego e intensidad. Según el Ayurveda es muy importante que en cada estación…
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LOS 10 PRINCIPIOS PARA UNA DIETA SALUDABLE SEGÚN EL AYURVEDA
En Ayurveda , como en la mayoría de los principios en los que se sostiene la Naturopatía, lo que uno come es tanto comida como alimento. Desde la sencillez, en los textos antiguos del Charaka Samhita se nos ofrecen estos 10 principios para que nuestra dieta y alimentación sean lo más saludables posibles. Los alimentos…
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MARMAS: LOS PUNTOS SECRETOS DEL AYURVEDA
«No estás en el Universo,eres el Universo. No eres una persona, eres un punto focal donde el Universo se hace consciente de sí mismo» Eckhart Tolle Dentro de los tratamientos que se pueden realizar en una terapia de Ayurveda,…
Ayurveda y Naturopatía para la Mujer
Laura Duarte Ayurveda 