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Desde este lugar te ofrezco mis diferentes Cursos, Talleres, Mentorías y Sesiones on line basados en la Naturopatía y el Ayurveda para enseñarte y acompañarte en tu camino hacia una Salud Holística
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MIS 30 CONSEJOS AYURVÉDICOS PREFERIDOS PARA EL VERANO
MIS 30 CONSEJOS AYURVÉDICOS PREFERIDOS PARA EL VERANO: 1- Comienza a reducir o eliminar aquellos alimentos y platos que sean fritos,calientes,picantes, salados y ácidos 2- No realices ejercicio excesivo, el verano es una epoca de debilitamiento de nuestro cuerpo 3- El alcohol está contraindicado durante esta estación por aumentar la cualidad de ardor y sequedad
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MASTERCLASS SANACIÓN ENERGÍA FEMENINA
MASTERCLASS SANACIÓN ENERGÍA FEMENINA JUEVES 27 DE ABRIL 18-20 HORAS (hora España) ENCUENTRO ON LINE- ZOOM- La recuperación de nuestra Energía Femenina es una de los grandes trabajos que necesitamos hacer todas la Mujeres En esta Masterclass haremos un trabajo hermoso para poder resignificar y comenzar a sanar esta Energía tan repudiada por nuestra Sociedad.
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MIS 30 CONSEJOS AYURVÉDICOS PREFERIDOS PARA LA PRIMAVERA
1-Comienza a reducir aquellos alimentos que sean de naturaleza pesada, densa y húmeda 2-Toma cereales ligeros como tipo trigo sarraceno, quinoa o cebada, también legumbres ligeras como las judias mungo 3- Es importante que introduzcas en tus platos hojas verdes como acelgas, espinacas, apio,espárragos verdes,alcachofas,etc… 4-Las frutas astringentes como los arándanos, las manzanas verdes y
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RECETA AYURVÉDICA PRIMAVERA: SOPA PAK CHOI
RECETA AYURVEDA : SOPA PAK CHOI PARA TRANSICIÓN HACIA LA PRIMAVERA Comienza la época del Movimiento Ascendente, pero aún estamos experimentando la Transición. Estos periodos según Ayurveda son los momentos del año en que nuestro cuerpo se queda más expuesto a los desequilibrios pues es cuando cuando nuestro Agni comienza a variar por los cambios
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MENSTRUAR EN LAS DIFERENTES FASES DE LA LUNA
TU CICLO MENSTRUAL ES TU PROPIO ORÁCULO, TU PROPIA GUIA: Nuestro cuerpo es nuestra mejor guía. Siempre. Si lo escuchamos y atendemos en lugar de silenciarlo o ignorarlo él se abrirá como el mejor de los oráculos. Ningún ciclo existe sin los demás ciclos. La menstruación, las fases de la Luna, las estaciones del año,
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CUIDA TU PIEL EN OTOÑO
El otoño es tiempo es que nuestro Dosha Vata comienza a acumularse, esto será así hasta la llegada de la segunda parte del Invierno, cuando pasemos a la fase más Kapha de la Rueda Estacional. Nuestra piel se va notando cada vez más seca, especialmente si en nuestra Constitución individual es este Dosha el que
Laura Duarte Ayurveda 