Cuanto más te enfoques en que la salud es un meta, es algo que alcanzar (modelo de salud basado en la Energía Masculina) en lugar de que es algo que vivir (modelo de salud basado en la Energía Femenina), más se te va a escapar la Salud.
Cuanto más quieras que algo desaparezca de ti, esto más se agarrará a ti.
Después de años en consulta veo una gran diferencia entre las personas que hacen de la Salud un objetivo de aquellas que quieren realmente aprender a cuidarse.
CUIDARSE ES CURARSE
Señales de que estás en un modelo de sanación basado en la Energía Masculina (hacer)
- Enfocas el autocuidado en el resultado final. Si ese resultado no es como esperabas entonces te culpabilizas/sientes que ha sido un error/que has perdido el tiempo y automáticamente cambias a otra cosa
- Los tiempos que te das son extremadamente cortos y lineales. Esperas en semanas eliminar lo que te acompaña desde hace meses (o años)
- Te comparas/compites continuamente con el resto, o contigo misma
- Te mueves en la energía del Reto/Desafío
- Necesitas que te den instrucciones, en el momento en que no recibes instrucciones u otros no te dirigen, no sabes qué hacer.
- Centrada en los resultados ciéntificos y de laboratorio en lugar de tus propios instintos y experiencias
- Estás conectada con el tiempo lineal. Nunca te ofreces tiempo y ,por lo tanto, nunca tienes tiempo.
- Cuando descansas o no haces , te sientes culpable o que estás perdiendo el tiempo
- Vives en la “cultura de la dieta”: vas de dieta en dieta porque ninguna te da el “resultado” que tu esperas
- Crees que no te encuentras bien porque no han acertado aún con el complemento que te tienes que tomar
- Crees que la sanación es ascendente: un camino de rosas dónde desde el principio te vas a encontrar fantásticamente y nunca más vas a tener ningún malestar
Señales de que estás en un modelo de sanación basado en la Energía Femenina (recibir)
- Tu motivación para hacer algo es aprender, disfrutar y quererte. No te enfocas en el resultado, por lo tanto no te sientes fracasada por los resultados, agradeces cada parte del camino
- Sientes placer: en tu cuerpo y en la mente
- Aprendes estructuras y formas de alimentación/cuidado en la que puedas permanecer y que te ayuden a sostenerte.
- Te dejas acompañar,pero sabes que en ultima instancia tú eres siempre tu propia sanadora
- Tienes paciencia con tus procesos
- No le das tu poder a otros, no te afectan los cambios de tendencias o de informaciones, antes de tomar decisiones lo chequeas con la sabiduría que cultivaste en tu propio cuerpo
- Entiendes que tu cuerpo necesita restauración (no que lo hackeen)
- Entiendes que la sanación es un proceso cíclico y que los descensos forman parte del equlibrio
- Estás conectada con el tiempo cíclico: das tiempo y recibes tiempo
- Cuidas a tu cuerpo siempre, no sólo cuando tienes que “reparar” algo
- Sigues una alimentación intuitiva, cocinas tus propios alimentos para ti
- Entiendes que la salud es algo que “se recibe” , no algo que “se hace”
- Nutres,sostienes y cuidas a tu cuerpo, no le “exiges”
- Cultivas abrir la sabiduría de tu propio cuerpo
- Observas y reconoces las partes que ya están bien en ti no solamente aquellas que aún no lo están
El Camino hacia la Salud no es una carrera
Ni un reto
Ni un desafío.
Ni un fin.
Ni una meta.
No es algo que haya que alcanzar.
No es algo por que haya que luchar.
El camino hacia la salud es un proceso de Vida.
Siempre hay que estar cultivando la Salud.
El Camino hacia la Salud es un proceso que te lleva a encontrarte contigo.
Una y otra vez.
Las veces que sean necesarias
Para que así, cada vez que te desconectes de ti,
puedas regresar.
Con amor,
Laura
Laura Duarte Ayurveda 