Hoy os vengo a compartir otro video de masajes para nuestra salud y bienestar y el de hoy será el famoso masaje de pies de Ayurveda.
Para Ayurveda nuestros pies son una de las partes del cuerpo que deberíamos de masajear todos los días si o si, en cualquier estación, en cualquier fase, y si por ejemplo no nos ha dado tiempo a hacer el masaje completo del cuerpo al menos los pies si los deberíamos de masajear.
Nuestros pies nos conectan con el movimiento desdendente de nuestro cuerpo, por ello es una gran masaje para trabajar en general aquellos organos que están más vinculados con este movimiento como lo son nuestro Intestino Grueso y también nuestra Matriz.
Ya sabemos que de hecho una de las señales para saber que en nuestro Útero hay toxinas es la señal inequívoca de que nuestros pies se encuentren siempre fríos lo que nos indicaría que no hay suficiente fuerza metabolizadora en nuestro útero y eso nos llevaría a afecciones como miomas, amenorrea o quistes. Igualmente el descenso, la oscuridad está asociada a la formación de nuestra resistencia e inmunidad por lo que también sería un masaje apropiado si nos sentimos débiles o con inmunidad bajita.
Por supuesto también es un gran técnica para realizar precisamente cuando queramos potenciar fases de Ciclo Circadiano que estén asociadas al Descenso, a la oscuridad , como sería antes de irnos a dormir, o también a nuestra Fase Lútea o menstrual del Ciclo femenino y sería también un buen masaje para todas aquellas mujeres que se encuentren en fase de Plenipausia pues energéticamente esta es una fase en la que necesitamos hacer descenso y precisamente muchos de los desequilibrios que se producen vienen de quedarnos energéticamente en el arriba y en la superficie.
Por todo ello desde la visión ayurvédica el masaje de pies es de las técnicas más importantes que podemos hacer a la hora de calmar nuestra mente y reducir estrés.
Espero os sirva!!
Laura Duarte Ayurveda 