MIS PREFERIDOS DEL MES DE SEPTIEMBRE

Queridas, espero que os encontréis muy bien y que estéis teniendo una maravillosa entrada al mes de Octubre.

He decidido volver a recuperar este espacio antiguo que ya tenía del Blog- Aquí fue dónde comenzó todo, este blog lleva acompañándome desde el principio y es el primer lugar en el que comencé a escribir y a compartir sobre Naturopatía y Ayurveda, exactamente un Enero del 2014 fue cuando decidí crear este lugar. En aquella época no se utilizaba Instagram, apenas se compartía por Facebook y la manera en la que las personas compartíamos nuestros trabajos era a través de los Blogs. En estos casi 10 años todo ha ido muy deprisa y algo que he percibido es la sensación de que cosas que servían de repente dejan de serlo. Porque aparece otra cosa que es mejor, está más de moda, y todo el mundo corre hacia ello. Y lo anterior desaparece, se queda en el olvido, en lo «viejo». En la era del consumismo lo difícil es permanecer.

Tengo ganas de volver a lo lento, tengo ganas de volver a escribir y también siento que se pueden volver a reutilizar las cosas- Así que hoy de nuevo recupero este espacio viejo, porque ya existe, porque ya lo creé ,y porque no es necesario crear algo nuevo siempre, especialmente cuando ya había algo creado –

Este mes de septiembre ha sido muy maestro. Cómo ya os comenté en el Podcast, el regreso del curso me trajo también el regreso de un desequilibrio que también era antiguo para mí y que yo creía que era algo que ya había trascendido en mi. Pero no, este mes de septiembre he tenido que aprender que nuestro cuerpo tiene memoria y guarda todo , y que las afecciones, enfermedades y desequilibrios igual también forman de nosotras y que de algún modo nos protegen . Si quieres escuchar más sobre esta parte puedes hacerlo aquí

Asi que este mes ,lo que más he hecho ha sido cuidarme, y eso es algo que se me da realmente bien. Siempre digo que el autocuidado lo aprendemos cuando nos sentimos bien para que así lo podamos aplicar cuando nos sentimos mal.

Septiembre siempre me ayuda a poder regresar a mi, a regresar a mi amada cocina y poder prepararme estos platos y recetas que siento que son mi medicina.

Especialmente me he dejado acompañar por una Infusión Terapéutica que me está ayudando mucho para cuidar mi Riñón y a poder ir recuperándome de mi infección de orina. La hice de manera totalmente intuitiva, fueron las plantas las que me hablaron y se mostraron para elaborar la receta-

RECETA INFUSIÓN TERAPEÚTICA PARA INFECCIÓN DE ORINA RECURRENTE:

Por la noche en un litro de agua dejo macerar media cucharada de cilantro, media de granos de cebada, media de semillas de hinojo y media de hibisco. Por la mañana he puesto a calentar la olla en la que tenía la maceración y cuando rompía a hervir apagaba el fuego y echaba una cucharada de brezo y con tapa dejaba reposar unos 5 minutos ( lo filtras todo y recuerda tomarla siempre templada )

Lo más hermoso del mes de Septiembre siempre es sentir como va cambiando esa energía de finales del Verano, salir a pasear en los momentos en los que ya el calor da una tregua, ver los arboles y las hojas cómo comienzan a cambiar sus colores… siento que es tan regenerador! Especialmente dentro de mis preferidos de Septiembre están los atardeceres rosas que puedo ver desde mi ventana ( es lo que más me gusta de mi casa )

También he comenzado a crear con todo mi amor el Programa Ayurvédico Grupal para el Otoño, aquí comienzo la Rueda de la Estaciones otro año más y esta vez los trabajos serán desde la parte física ( depuración , reposo fisiológico a órganos asociados a la Estación, rutinas y pautas ayuvédicas….) pero también voy a ir incluyendo una parte concreta de trabajo con nuestra Matriz y así trabajar cada fase de nuestros Ciclos con la energía propia de la Estación al igual que otros aspectos más energéticos y espirituales. Estoy segura de que va a salir un Programa muy increíble , estoy deseando comenzarlo y ver como os puede beneficiar. Si estás interesada en apuntarte lo puedes hacer aqui:

(recomendación: no esperes hasta el último momento)

Y otra de las cosas que más me ha gustado hacer este Septiembre ha sido el cocinar un Ghee especiado que me ha vuelto loca! Lo mejor de todo es que cuando lo terminé de hacer y probé su sabor no me gustó , tenía un sabor muy diferente al que estaba acostumbrada y ese recuerdo » de lo que debería de ser el Ghee» hizo que sintiera que no me gustara. Pensé con todas las especias que había usado y los bloques de mantequilla orgánica…. y me sentí mal. Asi que ahi lo dejé en el tarro y pasados unos días decidí probarlo ..y no me podía creer…sentí una conexión muy potente, su aroma , su sabor diferente…de repente me enamoré totalmente de él y reconozco que me he vuelto bastante adicta. En Ayurveda sentimos que el SABOR ES EL MEDICAMENTO y en este Ghee hay algo que hace que sane la Energía Femenina .

RECETA GUEE ESPECIADO : Elaboras la receta de Ghee de la forma tradicional ( sin quitar la espuma) puedes ver el video aqui. Mientras se está derritiendo al principio del todo la mantequilla al fuego lento vas añadir:

• Una cucharada de jengibre fresco picado
• Una rama de canela
• 1/2 cucharada de semillas de hinojo
• 1/2 cucharada de semillas de cardamomo
• 1/2 cucharada de curcuma fresca picada
• 1/4 de pimienta blanca
• 1/4 de nuez moscada
• 5 clavos
• 3 anis estrellado
• 1/2 cucharada de azafrán

Espero y deseo que os guste y que os ofrezca la misma Medicina que a mi.

Mi libro preferido del mes de Septiembre: Sánate de Dra. Nicole Lepera

Mi serie preferida del mes de Septiembre: Las Flores perdidas de Alice Hart ( la comencé a ver en Agosto pero la terminé en este mes, habla de fuerza y unión que existe entre las mujeres.

Mi película preferida del mes de Septiembre: La Princesa Mononoke ( es de animación y ya la había visto, pero la volví a ver desde otra mirada y me di cuenta de que es una película que ayuda a entender la fuerza de los Elementos en la Naturaleza)

FELIZ MES DE OCTUBRE PARA TODAS VOSOTRAS

Laura

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