Ayurveda y Naturopatía para la Mujer

PÁGINA DUDAS CURSO AYURVEDA Y EL CICLO FEMENINO

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6 respuestas a “PÁGINA DUDAS CURSO AYURVEDA Y EL CICLO FEMENINO”

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  1. DUDA PARA RELLENAR EL DIAGRAMA

    Hola Sara, te quería consultar una duda que tengo en relación a como rellenar el diagrama lunar. Ayer comencé con el curso.

    Mi duda es que se lo empiezo hoy como sé en que fase estoy de mi ciclo y donde tengo que empezar a rellenar. No se si tengo que contar los días desde la anterior luna llena o como hacerlo.

    Gracias de antemano

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  2. Hola bella!! A la hora de rellenar el diagrama lunar lo primero que vas a hacer es que vas a ir anotando en la parte de arriba los aspectos físicos y en la parte abajo los aspectos más energéticos y emocionales que se vayan presentando, esto lo vas a hacer para cada día. Esto lo puedes hacer por fechas, sin necesidad de hacerlo en el diagrama, como si fuera un diario, si asi te resulta más facil. Pero si te apetece llevarlo al diagrama hoy por ejemplo dia 17 de enero estamos en el cuarto día de la luna llena de este mes que fue el 13. Asi que hoy podrías comenzar en ese espacio . El dia 13 fue la luna llena y la próxima luna nueva será el 29. Para poner las fechas tendrás que ayudarte siempre de internet y buscar un calendario lunar. Después una vez que rellenes todo el diagrama si quieres puedes poner en que fase te encontrabas en tu ciclo, si estabas menstruando, si estabas en folicular, ovulando o en lutea , esto puedes hacer por ejemplo coloreando cada «trozo» del diagrama con un color que tu elijas para cada fase. Asi podrás ir asociando cómo te encontrabas en cada una de tus fases , tanto fisicamente como emocionalmente y con el paso de los meses ir viendo tu ciclidad.

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  3. Buenos días Laura, perdona antes de nada que te escribí la duda por instagram, luego me di cuenta que no era el lugar. Voy al grano, no me queda claro como tengo que hacer la limpieza de los órganos emuntorios. ¿por cúal empiezo? ¿se hacen todo a la vez, o se va haciendo de uno en uno? ¿cual sería el orden? ¿la limpieza se hace tomando las infusiones que especificas en el curso y ya está? Es recomendable hacer primero esta limpieza de órganos emuntorios y después hacer la desparasitación del útero verdad?

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  4. Hola bella, buenos días.
    No sé si habrás visto ya todo el curso, pero la idea es que se vaya integrando de poco a poco todo el trabajo de forma completa y sobre todo recuerda la importancia de ir creando un cambio de hábitos y de estilo que sirva para crear la base para la mejora.
    Para hacer la depuración de órganos emuntorios hay una secuencia de plantas propuestas, de una semana cada una de ellas, pero no sólo es tomar estas infusiones. Tienes que tener en cuenta las pautas alimentarias que se ofrecen en las primeras clases, la estructura propuesta, ir escuchando a tu Agni e ir aprendiendo a combinar los platos del medio día según ello, evitar las combinaciones de alimentos incorrectas, ir eliminando los disruptores endocrinos que sientas que puedan estar en mayor cantidad.. porque si no vas haciendo e integrando de forma completa, por tomar un infusión no se va hacer nada, por ejemplo si estás haciendo platos con combinaciones pesadas o si estas llevando una alimentación que aumenta el cortisol en la mujer (sin poner hidrato por ejemplo o sin tomar suficiente proteína….) . Igualmente tienes que tomar el agua templada, evitar los alimentos que son desequilibradores para nuestra Matriz…. llevar los ritmos circadianos, el infradiano…etc… Entonces esta parte se va a haciendo y cuando asegures que tienes esta base puedes comenzar a hacer la parte de depuración con las plantas, cada semana tomas una, se hace la secuencia por tres semanas, pero si ves que la tienes que volver a repetir, porque por ejemplo tienes estreñimiento, problemas en la piel, problemas de orina, infecciones, .. puedes volver a repetir hasta que sientas que tu cuerpo se encuentra más preparado. Recuerda que para hacer la desparasitación es importante que nuestros organos emuntorios estén «disponibles», si no están es mejor evitarla hacer y continuar con trabajo base hasta que se sienta que el cuerpo está preparado. Recuerda que también puedes acompañarte de las tecnicas depurativas manuales como por ejemplo las cataplasmas… Un abrazo, espero que te esté gustando el curso!

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  5. Sobre la información que aparece en la primera clase. Diagrama lunar. Si compruebo que hay un patrón en mi. Por ejemplo en el,caso que explicas de los picos de glucosa en una mujer diabética que descubre gracias a la observación de su ciclo infradiano que tiene un aspecto común o que se repite…en este caso que se repite algo que no es tan «bueno», se observa como normal o se hace algo con eso? Porque mi ciclo me pone de manifiesto x asunto, pero entiendo que es para atenderlo como síntoma de algo o, por el contrario, se queda en la simple observación y mi ciclo es así y punto?

    Yo haría algo con esa información. Pero no será mi lado masculino que quiere hacer algo para «resolverlo»?

    Gracias!!!

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