COMENZAMOS UNA PRÓXIMA EDICIÓN 17 de febrero- 2026
SEXTA EDICIÓN!!
ÚNICA VEZ QUE LO HARÉ EN ESTE AÑO!
12 semanas con encuentros semanales en vivo
(cada martes a las 18 horas, ESP)
quedan 2 últimas plazas!
PRECIO DEL CURSO PAGO ÙNICO: 285€ (no reembolsables)
Tienes opción de pago en tres plazos, mira al final de esta página
Este Curso está creado para aquellas mujeres que deseen estudiar y profundizar en el conocimiento y sabiduría Ayurvédica.
No solamente como una fuente de conocimiento más. Si no como una fuente de inspiración–
Ese es mi propósito con este Curso: que te enamores de Ayurveda, del concepto de autosalud, de la medicina consciente y de la escucha profunda al cuerpo.
En un mundo colapsado por información, más y más contenido ,cursos y post creados por Inteligencia Artificial, palabras copiadas y pegadas…. Cada vez nos cuesta más aprender desde lo profundo. Pero, cómo lo vamos a hacer desde una información que es vacía, que no toca?
Ayurveda es algo que está vivo.
Por eso necesita ser transmitido desde el alma de otra persona para poder sentirse y comprenderse. Si no , se convierte en otra masa más de información a almacenar por tu cerebro.
Ayurveda es una herramienta para despertar,
pero puede adormecer si se transmite solo desde la mente.
Siempre ha sido una sabiduría oral, compartida de persona a persona,
y solo así sigue cumpliendo su propósito.
Por eso mi manera de enseñar Ayurveda
es a través de cómo lo siento, lo vivo y lo integro en mi propio camino como mujer y terapeuta.
En todas mis formaciones hablo desde la experiencia, desde la pasión y desde el corazón.
En este curso comenzarás a recorrer un camino que siempre ha estado ahí: el camino de regreso a ti.
Tengo la creencia de que Ayurveda es un conocimiento que debe de estar al alcance de todas las personas que deseen escucharse y cuidarse.
La accesibilidad de este curso es una elección consciente que vengo manteniendo desde 5 ediciones , y es una decisión sostenida por un gran esfuerzo detrás.
Aprenderás a entenderte primero a ti y a comprender el alimento desde una visión completa y holística, lejos de la alimentación fragmentada y superficial que hoy se nos vende para personas robotizadas.
Aprenderás a enraizarte en tu cuerpo, a escucharte, a alimentarte desde la sabiduría corporal y no desde la mente.
Porque no eres una máquina. Eres un ser humano con alma, con propósito. Y sí, necesitas nutrir tu cuerpo físico, pero también tus cuerpos sutiles, para poder desarrollarte de una forma plena y consciente.
Sattva: «Aquello que está en equilibrio y se siente ligero, puro y divino»
Guio una enseñanza que nos ayude a conectarnos más con nuestro cuerpo , alejada de colapsar más a nuestra mente con información inconclusa, mi intención y propósito es que todas las mujeres que lo deseen puedan explorar la Antigua Sabiduría Curativa del Ayurveda
Un curso completo con la Sabiduría y Conocimiento del Ayurveda para la Nutrición de tu cuerpo físico, energético y espiritual
Aprenderás a comprender la Naturaleza espiritual del Alimento, la conexión entre tus emociones y los alimentos, como cada sabor o cada tipo de alimento sirve para nutrir cada tejido de tu cuerpo, a comprender tu cuerpo energético y a desbloquearlo mediante la Marmaterapia, a detectar cuál es la naturaleza de tus desequilibrios, a saber cuál es tu verdadera esencia, los aceites esenciales y los cristales. Comprenderás la Naturaleza de la Ciclidad y que tú eres un patrón de esa ciclicidad. A partir de este curso, sabrás cómo nutrir a tu Cuerpo Físico, a tu cuerpo Emocional y a tu cuerpo Energético.
Recuerda que en tu Cuerpo está la propia Medicina
qué aprenderás:
Primera Clase-Las bases para entender tu Naturaleza
Comenzamos construyendo los cimientos de todo el Ayurveda. Aprenderás a comprender el mundo y tu cuerpo a través de las 20 cualidades primarias (Gurvadi Gunas), el lenguaje con el que Ayurveda describe cómo funciona la vida, el alimento, las emociones y los procesos del cuerpo. Entraremos en la Teoría de los 5 Elementos — Éter, Aire, Fuego, Agua y Tierra — y descubrirás cómo estos elementos no son algo abstracto, sino algo que vive dentro de ti y se expresa en tu cuerpo, tu mente y tu energía. Comenzaremos a explorar los Tres Doshas: Vata, Pitta y Kapha, entendiendo qué representan realmente. También aprenderás la diferencia entre Prakruti y Vikruti, para empezar a reconocer tanto quién eres en esencia y qué es lo que se está desequilibrando en ti en este momento.
Segunda Clase- Entender tu mente y tu estado actual
Aprenderás a comprender tu mundo mental a través de los 3 Gunas: Sattva, Rajas y Tamas, y cómo se manifiestan en tu forma de pensar, sentir y actuar. Descubrirás cómo se relacionan los Gunas con los Doshas y con los Elementos, y cómo la alimentación puede favorecer estados mentales más claros, activos o densos. También podrás reconocer cómo se expresan los Doshas en tu cuerpo y comenzarás a observarte con más precisión.
Tercera Clase: El poder terapéutico del Sabor
Aprenderás a entender el alimento desde su esencia a través de Rasa: la anatomía del sabor. Descubrirás los 6 sabores principales, su efecto físico, emocional y energético, y qué ocurre cuando hay exceso o carencia de cada uno en las personas. Aprenderás a clasificar alimentos según su Rasa, también como influyen los sabores en los Doshas y cómo formar platos medicinales con la ayuda de los 6 sabores.
Cuarta Clase: La Alquimia del Alimento
Descubrirás cómo el alimento actúa dentro de ti a través de Virya (energía calentante o enfriante) y Vipaka (efecto postdigestivo en los tejidos y órganos). También podrás elegir alimentos según tu Dosha, entendiendo la relación entre Agni (fuego digestivo) y Ama (residuos metabólicos). Descubrirás los 3 tipos de Agni, aprenderás a evaluar el tuyo y cómo ajustar tu alimentación para favorecer el equilibrio, junto con las reglas de alimentación ayurvédica para la salud digestiva.
Quinta Clase: Cómo se construye la Salud
En esta semana aprenderás cómo se forma y se nutre tu cuerpo a través de los 7 tejidos (Dhatus): linfa, sangre, músculo, grasa, hueso, tejido nervioso y tejido reproductor. Descubrirás el propósito físico, energético y sutil de cada tejido, y cómo alimentarlos para favorecer su equilibrio. También comprenderás qué es Ama (residuos metabólicos) y qué es Ojas (la base profunda de la salud y la vitalidad) y cómo aplicar una estructura ayurvédica depurativa y nutritiva junto con las principales recetas ayurvédicas para crear salud y bienestar.
Sexta Clase: Rutina es Medicina
Aprenderás cómo la rutina diaria puede convertirse en una verdadera herramienta de salud y prevención. Descubrirás la secuencia completa de autocuidado ayurvédico: Limpieza de lengua,cuidado nasal (Nasya y Jala Neti),cuidado ocular (Netra), cuidado bucal (Kavala y Gandhusa / Oil Pulling),garshana (cepillado en seco)- También aprenderás a realizar el automasaje Abhyanga, cómo elegir tu aceite y cómo integrarlo de forma sencilla en tu día a día.
Séptima Clase: Organización real de la alimentación Ayurvédica
En esta semana aprenderás a poner en orden todo lo aprendido .Descubrirás cómo aunar todo lo aprendido hasta ahora para llevarlo a tu realidad, por dónde empezar y qué priorizar según tu Prakruti, Vikruti, Agni y las estaciones del año. También profundizaremos en la alimentación para cada Dosha (Vata, Pitta y Kapha) de una forma que te resulte intuitiva y puedas razonar sobre ellas (no con simples listas!) para poder llevar una alimentación ayurvédica completa y no de forma fragmentada.
Octava Clase: Cuerpos Sutiles
En esta semana nos adentramos en el mundo sutil del cuerpo energético: Qué es Prana, la fuerza vital que anima todo en ti, qué son los Nadis , los Marmas ( los puntos energéticos del cuerpo) y comenzaremos a entender los primeros pasos de la sanación energética según Ayurveda.
Novena Clase: Sanación Energética
En esta semana profundizamos en los Marmas principales (Maha Marmas) y Marmas secundarios y su relación con los Nadis y los centros energéticos del cuerpo. Aprenderás cómo trabajarlos , cómo testarlos en secuencias sencillas, y cómo incorporarlos a tus autotratamientos diarios.
Décima Clase: Trabajo energético con aceites esenciales y gemas
En esta semana aprenderás a profundizar en el trabajo energético utilizando aceites esenciales y gemas . Veremos la Clasificación de aceites esenciales y gemas según Dosha, cualidades y también según estados emocionales y espirituales
Undécima Clase: El poder sanador del Ciclo
En esta semana nos conectamos con los ritmos de la naturaleza y de tu cuerpo. Estudiaremos la Rueda Estacional (Ritucharya) y cómo cada estación influye en tus órganos y tejidos, la Rueda de las diferentes fases de la vida y también la Rueda Menstrual . Repasaremos todo lo aprendido desde el curso para saber como adaptarnos a las diferentes estaciones y fases por las que vayamos a transitar, conociendo así el verdadero poder sanador que nos ofrece Ayurveda: la adaptación al cambio.
Duodécima Clase: Rueda de Plantas Estacional
En esta última semana exploramos el poder de las plantas para acompañarte en cada ciclo y estación viendo su uso según Doshas, la Energía femenina y masculina de las plantas y también diferentes formas de preparación desde la mirada ayurvédica.
No es necesario tener conocimientos previos. El Curso está elaborado en forma de camino para que se vayan comprendiendo y asimilando los conceptos de forma clara.
CALENDARIO Y METODOLOGÍA DEL CURSO
Este curso está diseñado para favorecer un aprendizaje profundo, respetando los tiempos de integración de cada persona.
Se formará un grupo máximo de 10 mujeres.
Presentación del curso: 17 de febrero
Cada semana se entregará el contenido correspondiente al tema de la semana:
- Video de la clase
- Temario en PDF completo de la clase
- Recursos adicionales (otros PDFs, materiales complementarios, etc.)
Podrás ver el contenido a tu ritmo, repetir la clase y tomar tus apuntes con calma, según necesites.
Al martes siguiente (18:00 h, hora de España) tendremos un encuentro en vivo, donde:
- Resolveremos dudas
- Profundizaremos en los puntos clave y reflexiones más importantes
- Se harán ejercicios ,cuestiones,meditaciones…para integrar la teoría.
Estos encuentros permitirán que el tema quede completamente comprendido e integrado.
Se creará una plataforma del curso, donde podrás acceder a todos los contenidos y participar en los foros de cada clase.
Si no puedes acudir a los encuentros en vivo, podrás ver las grabaciones y dejar tus dudas y comentarios a través de la plataforma.
Finalización del curso: 5 de mayo
Tendrás acceso a todos los contenidos hasta 05/05/2027, es decir, un año completo desde la finalización para repasar y estudiar a tu ritmo.
Todo el temario se ofrece en formato escrito y listo para imprimir, y cada semana, junto a cada clase, se entregarán PDFs adicionales para completar la información.
Al finalizar el Curso y realizar un ejercicio final del curso de entregará a la alumna el Certificado de realización del Curso.
OPCIÓN PAGO EN TRES PLAZOS:
primer pago: en momento de hacer la reserva
segundo pago :17 de marzo
tercer pago: 14 de abril
últimas dos plazas para acceder al curso-->3 pagos de 105€
Cualquier duda que puedas tener sobre este curso puedes escribirme a holalauraayurveda@gmail.com
Muchas gracias por interesarte en querer aprender conmigo!
Te espero
Laura
Laura Duarte Ayurveda 