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Soy Laura
Desde este lugar te ofrezco mis diferentes Cursos, Talleres, Mentorías y Sesiones on line basados en la Naturopatía y el Ayurveda para enseñarte y acompañarte en tu camino hacia una Salud Holística
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¿Por qué a tu Sistema Nervioso le gusta tanto el Invierno?
El Invierno es la Estación del año en la que conectamos con la Oscuridad, el Descenso y la energía Femenina (Shatki) Energéticamente se potencia el lado izquierdo de nuestro cuerpo (Pingala Ida), aquel que tiene que ver con la energía de lo Pasivo, el frío, la fortaleza, el saber recibir y por lo tanto el…
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Chat Gpt no sabe de Ayurveda
Si, lo sé. Parece que si. Que si que sabe. Te habla muy convencido y te dice las pautas y rutinas exactas que tienes que seguir, qué alimentos tomar y no tomar, incluso que complementos deberías de estar tomando!!! Pero te cuento un secreto… Chat Gpt no sabe de Ayurveda. En una pasada edición del Curso…
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Meditación Yoga Nidra para Dormir
Hoy os comparto mi meditación preferida para dormir 😉
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AUTOMASAJE AYURVÉDICO DE PIES
Hoy os vengo a compartir otro video de masajes para nuestra salud y bienestar y el de hoy será el famoso masaje de pies de Ayurveda. Para Ayurveda nuestros pies son una de las partes del cuerpo que deberíamos de masajear todos los días si o si, en cualquier estación, en cualquier fase, y si…
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AUTOMASAJE AYURVÉDICO DE MANOS Y PUNTOS MARMA
Hola bellas espero que os encontréis muy bien. Hoy os vengo a compartir un vídeo especial en el que os voy a mostrar cómo podéis haceros un masaje de manos. Lo vamos a ir haciendo juntas, yo os iré mostrando la secuencia y vosotras podeís ir siguiendo los pasos conmigo. Así que si quieres y…
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GUIA AYURVÉDICA PARA EL OTOÑO
✨Desde la Sabiduría Ayurvédica se nos enseña a observar la predominancias de cualidades que existen en el exterior en cada fase de los ciclos para así poder entender las cualidades que igualmente van a predominar entonces en nuestro interior. ✨Con la llegada del Otoño y exceso de Fuego después del Verano podemos sentir una agravación…
Laura Duarte Ayurveda 