blog, Crecimiento Personal

Gracias

Hay días que son para enmarcar. Comienzan con una amiga a la que amas con locura y que desea desayunar sus primeras palabras contigo.Aunque ahora estáis en la distancia, vuestros lazos están mas unidos y firmes que nunca. Recibes una visita inesperada en la tienda de alguien al que admiras y tienes un enorme cariño,… Sigue leyendo Gracias

blog, Naturopatía

¡Depuración de un día ! (para el cuerpo y la mente)

Después de estas fechas en las que seguramente, además de haber trasnochado ,nuestra alimentación no haya sido precisamente la más sana,nuestro cuerpo se encontrará algo   saturado de todos esos excesos, por lo que sería un buen momento para regalarle  alguna  depuración, tanto a nivel físico como a nivel mental para   limpiarlo un poco y… Sigue leyendo ¡Depuración de un día ! (para el cuerpo y la mente)

Emperador Meiji, Mikao Usui, Poemas, Reiki Granada

Poemas del Emperador Meiji

El Emperador Meiji fue el emperador que gobernó en Japón durante los años 1867 y 1912 en la época que fue conocida como Era Meiji. Fue llamada también el "Gobierno Iluminado", ya que fue durante su mandato cuando consiguió una gran modernización de país, con transformaciones trascendentales en todas las órdenes, tanto sociales como culturales.… Sigue leyendo Poemas del Emperador Meiji

Emociones, Mente en Paz

Primero respira, luego camina

Nuestro cuerpo habla continuamente de nosotros ,sólo tenemos que observarlo un poco para saber cómo nos sentimos o de cómo se sienten los demás. La forma en que nos mostramos al mundo depende en gran medida de nuestra postura , y de como sea esa postura , juega un factor muy importante nuestra respiración. La… Sigue leyendo Primero respira, luego camina

Mente en Paz

Deja de planificar tu futuro

Estamos acostumbrados a planificarlo todo, a tener mil objetivos y finalidades, todas las cosas que hacemos tienen que ser para un fin en concreto, cuando dejamos de hacer algo ya tenemos a gente preguntándonos que vamos a hacer ahora ,cuando no somos nosotros mismos quienes nos lo preguntamos. Nos organizamos toda la vida, ahora voy… Sigue leyendo Deja de planificar tu futuro

Mente en Paz

Cambia la rutina para conseguir la atención plena

La rutina es uno de los principales enemigos de nuestra atención plena. El hacer todos los días las mismas cosas y de la misma forma hace que nuestro cerebro que es muy sabio y se aprende todo muy bien,rápidamente conecte con su piloto automático y hagamos las cosas sin pensar mientras se dedica a pensar… Sigue leyendo Cambia la rutina para conseguir la atención plena