blog, Mente en Paz, Reiki Granada

Sesiones Reiki en Granada

Hace poco , intercambiando opiniones  con  un compañero sobre Reiki  , me comentó como sentía que la gente tenía mucha desconfianza hacia esta práctica. Pensado en sus palabras recordé las millones de conversaciones que he tenido con conocidos sobre este tema desde que comencé con ella. Desde personas completamente reticentes , asombrados e incluso preocupados… Sigue leyendo Sesiones Reiki en Granada

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Mente en Paz

La razón del corazón

"El corazón es un instrumento de mil cuerdas que sólo puedes sintonizar  a través del amor" (Hafez de Shiraz) ¿Sabes lo que es tener un pálpito? Cuando tu corazón te habla... ¿lo escuchas? ¿Recuerdas aquella corazonada  que te señalaba el camino por el que teníais que continuar? ¿La seguiste? Cuantas veces nos habremos arrepentido de… Sigue leyendo La razón del corazón

Mente en Paz

Desde que practico Meditación

Ya hace casi un año en el que decidí hacer un cambio en mi vida y entre las muchas  cosas que empecé a practicar para poder encontrarme  mejor estuvo el empezar a meditar. Aunque ya practicaba yoga desde hacía algunos años (a veces con menos frecuencia de la que me hubiese gustado) nunca había encontrado ningún… Sigue leyendo Desde que practico Meditación

Mente en Paz

Las Cuatro Nobles Verdades de Buda

Cuando Buda ( el despierto ) se iluminó bajó a encontrarse con sus antiguos discípulos y allí expuso Las Cuatro Nobles Verdades: 1ª:"Esta es, oh monjes, la noble verdad sobre el sufrimiento. El nacimiento es sufrimiento, la vejez es sufrimiento, la enfermedad es sufrimiento, la muerte es sufrimiento, convivir con lo indeseable es sufrimiento, separarse… Sigue leyendo Las Cuatro Nobles Verdades de Buda

Meditación, Mente en Paz

Meditación de la vela

Una meditación muy sencilla de realizar y que aumenta considerablemente nuestro poder de concentración consiste en fijar nuestra vista en la llama de una vela. El ejercicio de "mirar fijamente" se llama Trataka y es muy potente y beneficioso, aumenta nuestra capacidad de atención y de memoria, es considerado un ejercicio de purificación y también… Sigue leyendo Meditación de la vela

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Meditación Coherencia del Corazón

Esta es la meditación que realizo últimamente, es muy sencilla de hacer y sus resultados son muy potentes. Nuestras emociones y los estados en los  que nos encontramos se reflejan en el ritmo de los latidos que lleva nuestro corazón. Latido por latido. Las emociones negativas hacen que nuestro corazón se acelere y empiece a… Sigue leyendo Meditación Coherencia del Corazón