blog, Mente en Paz, Reiki Granada

Libera tus emociones

Cada día me encuentro con más frecuencia personas que tienen una  gran cantidad de carga emocional dentro de ellas. Son personas a las que la vida les ha enfrentado a algún desafío en forma de ruptura sentimental, problema económico, pérdida de algún ser querido, enfermedad... y en la mayoría de los casos existen en ellas… Sigue leyendo Libera tus emociones

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blog, Crecimiento Personal

Te amé sin amarme

Cuánto miedo he podido sentir por dentro. Lo he sentido como si fuera un jersey de cuello vuelto que me atrapaba , su cuello me ahogaba, no me dejaba respirar y su lana me picaba. Lo he sentido en mis piernas , al caminar, he sentido mis tobillos girar de fragilidad, he pensado necesitar bastón… Sigue leyendo Te amé sin amarme

blog, Mente en Paz, Reiki Granada

Sesiones Reiki en Granada

Hace poco , intercambiando opiniones  con  un compañero sobre Reiki  , me comentó como sentía que la gente tenía mucha desconfianza hacia esta práctica. Pensado en sus palabras recordé las millones de conversaciones que he tenido con conocidos sobre este tema desde que comencé con ella. Desde personas completamente reticentes , asombrados e incluso preocupados… Sigue leyendo Sesiones Reiki en Granada

Mente en Paz

La razón del corazón

"El corazón es un instrumento de mil cuerdas que sólo puedes sintonizar  a través del amor" (Hafez de Shiraz) ¿Sabes lo que es tener un pálpito? Cuando tu corazón te habla... ¿lo escuchas? ¿Recuerdas aquella corazonada  que te señalaba el camino por el que teníais que continuar? ¿La seguiste? Cuantas veces nos habremos arrepentido de… Sigue leyendo La razón del corazón

Crecimiento Personal

La silla

Ven. Siéntate. Este sitio está reservado para ti. La vida te lo lleva guardando muchos años. Y sigue aún vacío. ¿ Por qué no lo ocupas? ¿Crees que no es para ti? ¿Prefieres que se sienten otras personas? ¿No ves que está tu nombre escrito en la silla? Si, mira bien, lo pone: SE FELIZ.… Sigue leyendo La silla

Crecimiento Personal

Reconectar conmigo misma

Para mí la felicidad es poder reírme todos los días de la  vida y que la vida se ría también conmigo. Cuando siento que una bruma se instala en mi interior ,cuando los hábitos y costumbres empiezan a ser trampas de una mente que huye de cualquier imprevisto y que quiere tenerlo todo planificado,cuando aparece… Sigue leyendo Reconectar conmigo misma

Crecimiento Personal, Frases

Pensar en el futuro

Pensar en el futuro es caminar por un camino que aún no se ha creado. Nos llenamos la mente con planes, ilusiones y expectativas de como va a ocurrir todo y cuando vemos que no se produce tal y como habíamos imaginado, aparece el dolor en forma de frustración. El único camino que existe es… Sigue leyendo Pensar en el futuro

blog, Mente en Paz

Respiración de fuego o de fuelle

Nuestro cuerpo también se nutre y se desintoxica a través de la respiración. Por ello se puede decir que existen  dos tipos de respiraciones terapéuticas: las que tienen un objetivo energizante ,que son las que enfatizan en la fase de  recoger aire  (inspiración) y otras que son desintoxicantes , que son las que  enfatizaran  en… Sigue leyendo Respiración de fuego o de fuelle