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Dieta Depurativa Otoño

Después de cosas que hacemos mal a la hora de comer y consejos para empezar a alimentarnos mejor vamos a empezar con el tema de las dietas. Tenemos el concepto  de que una dieta es un régimen para adelgazar y que tienen que ser escasas en alimentos o siempre comiendo lo mismo , pero eso no es el concepto… Sigue leyendo Dieta Depurativa Otoño

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Consejos para empezar a alimentarnos mejor (lo que deberíamos hacer siempre)

Con la llegada de septiembre, del nuevo curso, en la época en la que nos proponemos tantos nuevos  comienzos, os propongo empezar un nuevo reto: alimentarnos mejor. Como muchas veces he dicho anteriormente, la alimentación es el combustible de nuestro cuerpo,con lo que nuestro organismo funciona, construye sus tejidos, alimenta sus células, fabrica su sistema… Sigue leyendo Consejos para empezar a alimentarnos mejor (lo que deberíamos hacer siempre)

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Aceites esenciales para las emociones

Los Aceites Esenciales son capaces de captar el Elemento Éter de las flores, frutos, raíces, cortezas o resinas de las plantas.  Su campo más sutil se refleja en ellos, conectan con nuestra Hipófisis y estimulan nuestro Sistema Limbico pudiendo activar emociones y recuerdos. Desde la antigüedad se utilizaban los aceites esenciales para centrar la mente… Sigue leyendo Aceites esenciales para las emociones

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Aromaterapia en el día a día

La Aromaterapia nació en el antiguo Egipto. Existen muchas pruebas que sugieren que las artes aromáticas formaban parte de la vida diaria de los egipcios y que la utilizaban tanto interior como exteriormente para combatir sus problemas de salud. Igualmente, en las civilizaciones antiguas de China, India, Grecia, Roma .. adoraban los aceites esenciales y… Sigue leyendo Aromaterapia en el día a día