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Consejos para empezar a alimentarnos mejor (lo que deberíamos hacer siempre)

Con la llegada de septiembre, del nuevo curso, en la época en la que nos proponemos tantos nuevos  comienzos, os propongo empezar un nuevo reto: alimentarnos mejor. Como muchas veces he dicho anteriormente, la alimentación es el combustible de nuestro cuerpo,con lo que nuestro organismo funciona, construye sus tejidos, alimenta sus células, fabrica su sistema… Sigue leyendo Consejos para empezar a alimentarnos mejor (lo que deberíamos hacer siempre)

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Cosas que hacemos mal a la hora de comer

En Naturopatía recalcamos con mucho énfasis la importancia de una buena alimentación. Y es que mediante los alimentos se pueden transformar la salud, la mente e incluso las emociones. Precisamente , el tema de la alimentación es uno de los indices que se tienen en cuenta a la hora de determinar que Coeficiente de Vitalidad… Sigue leyendo Cosas que hacemos mal a la hora de comer

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Alimentos estrella

Cuando empiezas a querer tener una alimentación más consciente y decides realizar algunos cambios en tu dieta, te das cuenta de que los alimentos  que conocemos basados prinpalmente en carnes, fritos y pastas se quedan un poco limitados. Poco a poco empiezas a investigar , descubres nuevos alimentos que además de riquísimos son muy sanos. También aprendes propiedades de… Sigue leyendo Alimentos estrella

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Batidos alcalinizantes

Tomar un batido alcalinizante, un " zumo verde" es una fantástica forma de empezar un día o de tomar en la merienda. Las hortalizas de hoja verde son las más alcalinizantes de todas , si a ello le añadimos una fruta, a parte de obtener un batido delicioso , la mezcla alcalina es mucho más… Sigue leyendo Batidos alcalinizantes

alimentación, Feng Shui, Naturopatía

El Chi de los Alimentos

Una manera un poco divertida y diferente de elegir nuestra dieta , puede ser a través de la percepción de la energía que los alimentos nos pueden proporcionar.Los alimentos que comemos también tienen su propia energía, por eso puede ser útil que aparte de llevar una alimentación sana y que nos aporte los mayores nutrientes… Sigue leyendo El Chi de los Alimentos

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Alimentarse no es comer

Siempre he comido de todo. Cuando vivía en casa de mi madre , como en casi todas las casas, comíamos verduras, legumbres, frutas, carnes, pescados.. y por supuesto también salsas, bollería, chucherías, bolsas de patatas... Cuando empecé a vivir sola corría al supermercado de turno y llenaba mi carro de las últimas ofertas, de productos… Sigue leyendo Alimentarse no es comer