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ALIMENTOS CURATIVOS AYURVEDA: ESPÁRRAGO VERDE

ALIMENTOS CURATIVOS AYURVEDAESPÁRRAGO VERDE De sabor dulce y astringente , energía fría y efecto postdiigestivo picante , es una de las verduras consideradas en el Ayurveda como Tridóshica, equilibra a las tres Doshas.🔹Conocidos por su efecto diurético y la eliminación de desechos , ayudan también a nutrir la sangre por lo que se aconsejan en… Sigue leyendo ALIMENTOS CURATIVOS AYURVEDA: ESPÁRRAGO VERDE

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DOSHA TEST —DESCUBRE TU CONSTITUCIÓN AYURVÉDICA: VATA, PITTA,KAPHA

El poder conocer cuál es tu Constitución Ayurvédica te permite tomar las medidas necesarias para poder mejorar tu salud a partir de tu propio autoconocimiento. Para ello, os he elaborado estos Test para que podaís haceros un estudio personal y así poder averiguarla. El obejtivo de estos Test es conocer nuestra Constitución Dóshica Natural o… Sigue leyendo DOSHA TEST —DESCUBRE TU CONSTITUCIÓN AYURVÉDICA: VATA, PITTA,KAPHA

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RECETAS AYURVEDA: PATÉ DE ZANAHORIAS

PATÉ DE ZANAHORIAS 🔹4 zanahorias de tamaño mediano, las rallamos o cortamos fino.🔹1 puñado de semillas de girasol ( Pitta o Kapha) podemos usar también crema de cacahuete (Vata)🔹10 aceitunas verdes, les quitamos el hueso. ( para Pitta añadir mejor dos dátiles troceados)🔹1 ajo pelado (para Pitta omitir)🔹zumo de medio limón🔹tres cucharadas de Aceite de… Sigue leyendo RECETAS AYURVEDA: PATÉ DE ZANAHORIAS

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AGNI : EL FUEGO DIGESTIVO EN AYURVEDA

AGNI: EL FUEGO DIGESTIVO EN AYURVEDA. El Agni en Ayurveda se define como el fuego digestivo capaz de digerir el alimento y transformarlo para poder ser asimilado.Recordemos que todo lo que introducimos por nuestros sentidos es alimento: comida, relaciones, conversaciones, trabajo, rutinas..Entonces el Agni se convierte en una fuerza que va mucho más allá del… Sigue leyendo AGNI : EL FUEGO DIGESTIVO EN AYURVEDA

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ALIMENTOS CURATIVOS AYURVEDA: AGUACATE

ALIMENTOS CURATIVOS AYURVEDA : AGUACATE El aguacate es un fruto que posee las cualidades de oleoso, pesado y blando.De sabor astringente y efecto postdigestivo dulce sirve para disminuir tanto Vata como Pitta e incrementar Kapha. A Vata le ayuda a encuerparse. A tomar conciencia de su propio yo. De sentirse, de bajar la energía de… Sigue leyendo ALIMENTOS CURATIVOS AYURVEDA: AGUACATE

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FLORES EN EL TEJADO

Siempre me llamaron la atención la pequeñas flores que crecen en los tejados de las casas.Allí , sin casi sustrato , sin casi nutrientes, sin casi raíces, crecen y crecen ellas .Entre tejas y cemento. Solas, pequeñas , torcidas, casi siempre las confunden con hierbajos.Casi nadie las mira, casi nadie las riega, casi nadie las… Sigue leyendo FLORES EN EL TEJADO

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TIPOS DE MENSTRUACIÓN SEGÚN EL AYURVEDA

AYURVEDA Y SALUD PARA LA MUJER***Tipos de Menstruación según el Ayurveda*** Nuestra propia energía es nuestra mejor medicina.La Menstruación es el medio cíclico a través del cual nuestros siete teijdos o dhatus rejuvenecen.Un Ciclo Menstrual sano es la base del bienestar de las mujeres. Durante la fase Menstrual destaca la energía de Dosha Vata, en… Sigue leyendo TIPOS DE MENSTRUACIÓN SEGÚN EL AYURVEDA

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CONSEJOS DEL AYURVEDA PARA EL INVIERNO

Consejos del Ayurveda para el Invierno Nos encontramos en pleno periodo invernal. Las cualidades de frío, pesadez, estable y humedad se asientan en el exterior y poco a poco podemos ir sintiendo como se van a ir asentando dentro nuestro. Durante estos meses del año según el Ayurveda aún podemos sentir presente la energía de… Sigue leyendo CONSEJOS DEL AYURVEDA PARA EL INVIERNO

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PAKRITI Y VIKRITI EN AYURVEDA

PAKRITI Y VIKRITI EN AYURVEDA PAKRITI: Significa nuestra primera naturaleza y es la proporción única de Elementos con la que cada persona nacemos. Esta proporción normalmente se establece en el momento de la concepción y está sujeta a varios puntos como puede ser la propia constitución de los progenitores, el estado de su mente, el… Sigue leyendo PAKRITI Y VIKRITI EN AYURVEDA