Estoy feliz de poder compartir por fin una serie de talleres que llevan gestándose en mi varios meses y que por fin en este año van a poder dar a luz
Comenzamos , como no podría ser de otra forma, con un Taller de Ayurveda.
En este primer taller se hará una introducción al Ayurveda y lo enfocaremos sobre todo en su dimensión nutricional
Aprenderemos a identificar cada una de las fuerzas o doshas ( Vata, Pitta y Kapha) , cuales son los elementos que predominan que cada una de ellas, qué características tienen cada una de ellas a nivel mental, físico y emocional .
Explicaremos como se desarmoniza cada uno de ellos, qué afecciones tienen tendencia a padecer y cuáles son los alimentos y diferentes herramientas que hay que tener en cuenta en cada uno de ellos para poder conseguir el equilibrio.
Al final del taller podrás saber cuál es tu dosha y en base a ello te podrás llevar un dossier con tus pautas alimentarias.
Programa Taller
- Qué es Ayurveda
- Teoría de los 5 elementos
- Las tres fuerzas o doshas: Vata , Pitta y Kapha
- Vata: Cómo se desequilibra y cómo se equilibra
- Pitta: Cómo se desequilibra y cómo se equilibra
- Kapha: Cómo se desequilibra y cómo se equilibra
- ¿Cuál es tu dosha? Dossier de alimentación
Fecha del Taller: Sábado 24 de Marzo 2018.
Horario: 16,30 a 20,30 horas
Lugar: Ecotienda Menta Piperita. Avenida del Sur nº 10, Granada
Precio: 30 euros
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