blog, Naturopatía

Aceites esenciales para las emociones

Los Aceites Esenciales son capaces de captar el Elemento Éter de las flores, frutos, raíces, cortezas o resinas de las plantas.  Su campo más sutil se refleja en ellos, conectan con nuestra Hipófisis y estimulan nuestro Sistema Limbico pudiendo activar emociones y recuerdos.

Desde la antigüedad se utilizaban los aceites esenciales para centrar la mente , para elevar el espíritu y equilibrar la conciencia. Los egipcios eran bien conscientes de la capacidad de los aromas para afectar a las emociones. Cada faraón tenía la suerte de tener una serie de diversos perfumes en un mezcla específica para él. Éstos se hacían para disipar los nervios, aportar tranquilidad o inducir a la agresión con fines guerreros.

Para utilizar los aceites esenciales sobre las emociones, lo mejor es emplearlos en un vaporizador de barro calentado con la llama de una vela. Llenaríamos el cuenco del difusor de agua y le añadimos entre 2 y 6 gotas del aceite esencial. Encenderíamos la vela y así conseguiríamos que el aceite se difundiera por el ambiente. Otra opción es la de emplear un difusor eléctrico de aceites esenciales, es importante que no se humidificador de ambiente, sino que se trate de difusor.

Si queremos aplicar el aceite fuera de casa, lo que podemos hacer es impregnar un pañuelo con unas pocas gotas de ese aceite esencial y realizar inhalaciones a lo largo del día.

En una situación de crisis , podemos ponernos una gota del aceite esencial en las palmas de la mano , frotarlas entre sí, colocarlas en la nariz y respirar profundamente.

Podemos hacer un ejercicio de toma de presencia con nosotras mismas frotando nuestras palmas de las manos con un par de gotas de aceite esencial, colocarlas en nuestro pecho y hacer diez respiraciones pasadas y tranquilas.

Os dejo con algunos de los aceites esenciales para equilibrar las emociones o estados de ánimo.

Desmotivación: Benjuí, si sentimos cansancio físico o emocional, también salvia para el cansancio nervioso, físico o  sexual y eucalipto o enebro para potenciar la inspiración y la creatividad.

Nerviosismo: Todas las florales, especialmente Manzanilla, Lavanda y Jazmín.

Cambio: El aceite esencial de Ciprés es el mejor para trabajar la raiz, aceptar los cambios y sentirnos estables frente a ellos ,también sirven las resinosas por ejemplo incienso y mirra que nos ayudan a poder seguir hacia delante.

Cambios de humor: El aceite esencial de Geranio ayuda a crear armonía, amabilidad y dulzura.

Desamor: El aceite esencial estrella para alegrar el Corazón es el aceite de Rosa, nos aporta estabilidad emocional y calidez.

Falta de confianza: El aceite esencial de Jengibre nos aporta una gran capacidad de Poder Personal.

Depresión: El aceite esencial de Bergamota alivia a tristeza y nos ayuda a obtener lo que deseamos.

Fatiga mental : Tanto la Albahaca, como Menta, o Romero nos ayudan a aclarar la mente.

Ataques de pánico: Manzanilla, salvia, melisa.

Indecisión: Albahaca, pachulí

Insomnio: Lavanda, mandarina, ylang ylang.

Ira: Ciprés, milenrama.

Mala memoria: Pimienta negra, jengibre, tomillo, albahaca.

Negatividad: Jazmín, mandarina, enebro.

Pena: Benjuí, ciprés, mandarina, melisa, rosa

Resentimiento: pomelo

Temor: Salvia, jazmín, sándalo, ylang ylang

Tristeza: Benjuí, jazmín, rosa

Valor: Pimienta negra, hinojo, jengibre.

La Aromaterapia la podemos aplicar sobre nosotros mismos, o también puede servirnos de ayuda para armonizar el ambiente en nuestra casa , relajar situaciones familiares, mejorar el estado de la pareja, tratar a pacientes en consultas, en despachos, lugares de trabajo, tiendas…

Para cualquier consulta no dudéis en preguntarme  en los comentarios

Sed felices! 🙂

Aromaterapia en las emociones
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