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Crecimiento Personal

Los exámenes de la vida

Me he dado cuenta de que a lo largo de la vida hay situaciones que se me van presentando que son prácticamente iguales, con diferentes personas, en distintos trabajos  o contextos pero las sensaciones que me producen son muy parecidas. Al principio pensaba que era mala suerte... ¿ por qué siempre me ocurre así? ¿… Sigue leyendo Los exámenes de la vida

Crecimiento Personal

Lo que el Camino de Santiago me enseñó

Hace ya casi un año que empecé una de las experiencias más maravillosas que he tenido la suerte de poder realizar en mi vida: El Camino de Santiago. Y digo que empecé porque realmente no lo he terminado. Únicamente  hice una parte de él, el llamado Camino Aragonés que parte desde Somport y llega a… Sigue leyendo Lo que el Camino de Santiago me enseñó

blog, Mente en Paz

Respiración Alterna

La respiración alterna, llamada Anuloma Viloma, es una respiración muy utilizada en las clases de yoga. Se trata de una respiración es la cual alternamos ambas fosas nasales, taponando cada vez un lado diferente y consiguiendo así un control sobre nuestra energía vital o Pranayama. Cada una de las fosas conecta con un hemisferio diferente… Sigue leyendo Respiración Alterna